你一天的时间是如何安排与利用的

Question

如题所述

Answer 1

不要这样一来！只是一天！你应该想到以后！想到人生！不应该说只有一天的时间！人的生活如果被打乱的话那么就不会健康！长期下去也会得病！学习也是！你要规定什么时候做什么事情！
另外我告诉你怎么用脑好
1有些食物不仅有助于发展智力，使思维更敏捷，精力更集中，增强记忆力，全面提高学习能力，激发人的创造力和想像力，而且还可以帮助人应付压力，克服因思维迟钝引起的郁闷情绪，消除疼痛。
2美、英、加等国最近研究指出，大脑功能、记忆力强弱除靠积极的锻炼和掌握记忆的规律外，与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。在考试前约一个半小时进食富含卵磷脂的食物，可使人更添胜算。试验表明，卵磷脂可使人的智力提高25%。
胆碱含量丰富的食物有：大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、大米、鳟鱼、薄壳山核桃等。
3大脑每天需要100～150克的糖。但神经系统中含糖量很少，必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时，脑的耗氧量下降，轻者会感到疲倦，不能集中精力学习，重者会昏迷。
尤其容易发生在不吃早餐者身上。新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖。
早上适合脑的运动！下午适合体力运动！
早上适合用于灵活性的东西。下午适合记忆！根据的人脑性！你会安排了吧！哈哈

Answer 2

先找出自己薄弱的科目，然后放多点时间在这些科目上，利用一些零碎时间做零碎的事情。其实简单来说，就是安排计划好你要完成的任务。不重要的，或是次要的要忍心舍去，因为，没有一个人能万事具备地上考场。最主要还是能弄懂了知识点，然后融会贯通地做。要不换了教研员出题，你就懵逼了（血与泪的教训啊）别刷太多的题还不如好好回顾一下错题。恩，最后是心态要放平一点，不要太紧张。。。相信自己，也别太high。就差不多了。。

Answer 3

在每天早上（或者是前一天晚上），重点列出今天要做的3件或者4件最重要的事情，先完成这些。即使你除开这些重要事项就没有完成其他的事，但还是度过了非常有成效的一天。

Answer 4

先找出自己薄弱的科目，然后放多点时间在这些科目上，利用一些零碎时间做零碎的事情。其实简单来说，就是安排计划好你要完成的任务。不重要的，或是次要的要忍心舍去，因为，没有一个人能万事具备地上考场。最主要还是能弄懂了知识点，然后融会贯通地做。要不换了教研员出题，你就懵逼了（血与泪的教训啊）别刷太多的题还不如好好回顾一下错题。恩，最后是心态要放平一点，不要太紧张。。。相信自己，也别太high。就差不多了。。

Answer 5

老实说，一天过的时间真的很快，我们可以在无所事事中度过这一天，我们也可以既充实又快乐的度过一天。

​


那我们每天晚上睡觉之前想一想，第二天需要做什么？我们提前规划好，然后第二天再按部就班的去做。

以此类推，我们慢慢会发现，我们对生活是有掌控感的。

​


很多时候，你的无所事事证明你现在没有自己的兴趣和爱好，也缺少自律的精神。

什么叫自律？自律就是自己管理自己。有很多人缺少自己管理自己的能力，他们是随性的，比如说想什么时候睡觉就什么时候睡觉，想什么时候吃饭就什么时候吃饭。

他们的思考偏向着散漫，那么行为上就慢慢变得懒散。

我们需要认识到，如果不经思考的人生是不值得过的。因为这是我们跟动物最大的区别。

​


猫猫狗狗可能就是一天三顿饭之后就是玩和睡觉，那么我们人类呢？除了吃和睡以外，还有思考，还有学习，还有工作，还有娱乐等等。

给你自由支配的时间，你可不可以充分利用你的这段时间去做一些，在你看来有意义的事情呢？

什么是有意义的事情？我认为就是做自己感兴趣的事情并让你能感觉到有成就感，你愿意拿出一部分时间和精力去做这件事儿，只要你喜欢，你就不感觉到累。