晚上10点跳绳能减肥吗

如题所述

不管什么时候跳都会减肥,以前夏天的时候我一天300个。。1年后我30j都减下来了。而且我还吃垃圾食品,停下来后并没有反弹,2年了。腿也不会变粗,希望祝你减肥成功
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