1、队员人数:正常比赛时两支队伍的队员人数都为11人,且每队必须有一名守门员,每队在比赛时可有替补队员,在比赛暂停时经裁判员同意后,替补队员可替换队员。
2、队员装备: . 上场队员必需的装备是运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋,上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物品。
3、开球方法:比赛开始前,使用投币方式选定开球或场地,先挑的一方有开球或场地的选择权,比赛应在裁判员发出信号后,球队的一名员将球踢入对方半场后开始。
4、犯规处罚:黄牌警告,例如比赛前拖延比赛时间、违反体育道德行为、持续违反规则、擅自离开比赛场地等。红牌警告,例如严重犯规、比赛中有暴力、辱骂等行为、故意破环对方的进球得分的机会、同一场比赛得到两次警告等。
5、如果双方在规定时间内比分相同,那么进行点球。
6、比赛中不能越位,如果是球员在禁区把球提到界按角球处理。
扩展资料:
注意事项:
在比赛前适当减少一些比赛准备活动的时间,避免由于准备时间过长导致的身体脱水。当然,必要的拉伸还是要进行的,以防准备活动不充分导致的运动伤害,但还是记得要在阴凉处,不要直接暴露在阳光照射下。
在高温下进行足球运动应该有规律的喝水,应该在间隔15-20分钟的时候补水200毫升。虽然说要多补充水,但是最好避免喝白水,在踢球之前一定也不要喝高糖水,因为高糖水的渗透压高,会影响人体电解质的调节。
参考资料来源:百度百科-足球
1、如果横梁移位或折断,应停止比赛直至修好复位。如果不可能修复,则中止比赛。不允许用绳子替代横梁。如果横梁可以修复,应在停止比赛时球所在的地点以坠球方式重新开始比赛。
2、球门柱及横梁必须用木材、金属或被批准的其他材料制成。其形状可为正方形、长方形、圆形或椭圆形,并不得对队员构成危害。
3、从球队进入比赛场地至上半场结束离场,下半场重新进入比赛场地至比赛结束,任何商业广告,不管是实物的还是图文的,都不允许出现在比赛场地和场地设备上(包括球门网和球门网内的地面)。特别是在球门、球门网、角旗杆或角旗上不得有广告出现,也不得安装任何附属设备(如摄像机、麦克风等)。
4、在比赛场地外的地面技术区域内和距边线1米范围内,不允许有任何形式的广告出现。另外,在球门线和球门网之间的区域内也不允许有广告出现。
5、如同决议三所述,在比赛期间,国际足球联合会、洲际联合会、国家协会、联盟、俱乐部或其他团体的代表性标志或图案的复制品,不管是实物的还是图文的,都禁止出现在比赛场地和场地设备上(包括球门网和球门网内的地面)。
6、在比赛场地外,距角球弧9.15米(10码)且垂直于球门线处做一个标记,以保证在踢角球时守方队员能遵守规定的距离。
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1、队员人数:正常比赛时两支队伍的队员人数都为11人,且每队必须有一名守门员,每队在比赛时可有替补队员,在比赛暂停时经裁判员同意后,替补队员可替换队员。
2、队员装备:上场队员必需的装备是:运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋,上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物品。
3、开球方法:比赛开始前,使用投币方式选定开球或场地,先挑的一方有开球或场地的选择权,比赛应在裁判员发出信号后,由开球队的一名员将球踢入对方半场后开始。
4、犯规处罚:黄牌警告:例如:比赛前拖延比赛时间、违反体育道德行为、持续违反规则、擅自离开比赛场地等。红牌警告:例如严重犯规、比赛中有暴力、辱骂等行为、故意破环对方的进球得分的机会、同一场比赛得到两次警告等。
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初学者踢足球的注意事项:
脚底停球一般注意足球的滚动方向,有的是滚地而来,有的是反弹而来。在接地滚球的时候,动作要领很简单,判断好球来的路线,并将球踩在脚下,但是需要注意的是,触球脚应当脚尖抬起,高于足球,脚跟下压,低于足球。
判断好足球的反弹路线很重要再接反弹球的时候,判断好足球的反弹路线很重要,当球着地一刹那,就应做好脚底接球的动作,对准球的反弹路线,当球反弹时,正好触球的后上部。如需要将球向后拉时,在脚底接触球的刹那,脚尖稍大压并做回拉,并以支撑脚为轴快速转身。
颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续的触及球,并家里控制尽量使球不落地的技术动作。基础颠球颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段,以增强对球的弹性、重量旋转及击球部位、击球时用力轻重的感觉。倾斜—前倒—冲刺跑专门对足球运动员的速度练习包括冲刺跑、变速跑、曲线跑等。对普通老百姓来说,倾斜—前倒—冲刺跑,是一个不错的选择。
练习开始时,双腿合拢站立,身体保持平直,眼睛向前看。双臂放松,垂于身体两侧。踮起脚跟,重心最大限度向前移。这时,身体开始失去平衡。当你无法阻止身体倒地时,就开始向前迈步,迈步时身体应处于足部向下且位于臀部后方的身体姿势,起步前,身体倾斜约45°。开始练习时,可以向前迈步,之后可通过真正的全速起步来提高练习水平。
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