油性肌肤夏天油脂腺分泌旺盛，防晒霜确实会加重这种状况，可能会造成毛孔堵塞，导致痘痘和粉刺的产生。但只要注重面部清洁，饮食上少吃刺激性食物，还是可以改善情况的。
在涂防晒产品之前，应有的补水保湿步骤不能少，不然防晒产品中的一些粉底成分直接接触痘痘皮肤，及时不会造成长痘可能也会让痘痘难去。
因为脸上长痘，所以涂抹防晒霜最好不要用手，而是用粉扑为好，这样既涂抹的均匀，也不会造成二次感染。粉扑要每隔2-3天清洗一次。
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防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。
一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。
参考资料来源：
防晒霜不会加重痘痘。
部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。
在起痘痘期间，不要用手抠，“挤痘”比较容易留下痘印甚至痘坑。痘痘消退后，注意防晒，可以缩短痘印消退的时间。
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防晒霜使用方法
1、原则上可与多用防晒剂。
2、用指尖先将调防晒霜，按照由上至下的顺序置于前额发际、额、耳、鼻、颊、口周、项部、颈侧、颈前、胸前V区以及手背、腕伸侧等部位。如在夏季还应包括双前臂，小腿等所有光暴露部位，以免发生遗漏。
3、用指尖将各个部位的防晒霜轻轻涂匀。
4、光敏感患者就诊时，医师应提醒患者注意容易发生遗漏的部位。
参考资料来源：人民健康网-长痘后化妆 痘痘更猖獗
参考资料来源：百度百科-防晒霜
参考资料来源：人民健康网-想“战痘”不留痕 不要挤痘注意防晒
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长痘肌肤是可以使用防晒产品的，不但不会加重，而且是修复肌肤不可缺少的步骤。防晒产品可以有效地防止紫外线照射，降低阳光刺激皮肤里的皮脂腺分泌油脂，阻止角质分化，避免毛孔堵塞从而改善痘痘肌肤。
痘痘肌肤适合纯物理性防晒，不含香料、无刺激性添加剂、通过低敏测试的产品都可以备选。物理性防晒剂的最大优点是不刺激肌肤、不会造成敏感性肌肤和异位性肌肤的负担。如果是日常使用，防晒系数也不宜过高。
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改善痘痘的日常注意事项
1、饮食清淡最重要
饮食中尽量少油、少甜、少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调，形成更严重的痘痘。
2、禁止吸烟
香烟中含有尼古丁，阻碍淋巴系统的排毒效果，易使得身体堆积毒素，皮肤细胞的复氧率降低，皮肤状况愈下，形成痤疮伤口的交叉感染。
3、卸妆油去粉刺
晚上洗脸之前，先用卸妆油写真，在容易出现粉刺的地方要多按摩，卸妆油中含有乳化剂能能够给将毛孔中的油脂乳化，可以将粉刺和白头都带走。
参考资料来源：人民网-长痘后化妆 痘痘更猖獗
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