完全没有经验的人在初次接触滑雪的时候要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

做好滑雪前准备

1、如果自己没有滑雪鞋的话，最好多带一双厚一些的袜子，因为租用的滑雪鞋里面可能会是湿的，如果袜子不够厚的话，会很不舒服的。

2、不要自以为是地区别的道，初学者在初级道是相对于安全的，出现意外的概率低。

3、鞋扣扣好之后试着走几步，要自己舒服才可以。

4、一定要选择适合自己的滑雪板，单板或者双板，不要随随便便选个板。

5、做好热身笨准备，滑雪是一项运动，运动之前要热身，这是常识也是必须做的，没有做热身的话很容易拉伤的，而且动作也会很僵硬。

开始滑雪

1、第一次滑雪一定要有人在边上指导训练，不要自己上了板就瞎滑去了，这样是练不出来的。

2、摔跤了要注意保护自己，避开身体重要部位，比如你要是戴着头盔，还用手去保护脑袋就很不明智了，头盔比手硬多了。

3、先学习内八字刹车，要先学会减速和停止如果发现自己刹不了的时候，可以向侧后方摔倒，这样可以保护自己。可以网上搜一下基础教学视频即可。

滑完雪

1、切记不要马上脱掉衣服洗澡，先走一走，休息一下，让汗水自然的出一会，不然很容易感冒。

2、回家好好休息，很累的，第二天可能会浑身酸痛。

总之滑雪需要循序渐进，不要求快。菜鸟们尽量在人少的地方滑，防止和别人碰撞，初学者不要去坡度陡的地方滑，先在平缓的地方适应。我还记得自己无知者无畏从高坡上往下滑时，那风驰电掣却又无法控制的感觉，心快从嗓子眼儿里蹦出来了，就跟死神来了似的，下次再也不敢了。

滑雪真的特别有意思，刚开始滑紧张刺激，滑熟练了放松享受，滑一次就会爱上它。

Answer 2

1、滑雪是高危极限运动，很容易受伤，请认清这个事实并时时提醒自己。
2、不请教练也可以滑，看着视频或者别人滑或者朋友教也都能滑，只是不一定是在正确姿势正确发力的路上前进。
3、能滑起来不是厉害，能随时刹车才是；速度快不是厉害，能控速才是。
4、双板如果只会犁式最好急着上中高级道，你刹不住；单板如果会后刃推坡会一点落叶飘，上中高级道能活着下来，就是累点。

Answer 3

要注意做好安全防护，戴好护具和护目镜，保护好自己，以免在滑雪的时候会摔伤，给身体造成很大的危险，以免自己会受伤。

Answer 4

一，注意做好防护措施，防止受伤二，不要冒险做高难度的动作三，要合理热身，比如压压腿扭扭腰

Answer 5

在滑雪的时候一定要掌握滑雪的技巧，一定要做好个人防护，以免造成人体损伤，动作一定要缓慢。