如何改掉失落自卑情绪

Question

如题所述

Answer 1

适当的转移注意力，做自己感兴趣的事情和自己擅长的事情，比如当自己特别自卑、特别难过的时候，选择看书、出去逛街、看电影、吃美食，或者在家的时候打扮自己、做家务、修剪花朵等，这些方法都能有效的转移注意力，让自己忘记自卑的问题，只有把自己主要的精力放在感兴趣和更有价值的事情上面，才能够获得幸福和快乐的人生。

Answer 2

失落自卑的情绪不是天生的，跟你的生长环境有关系，想要彻底改变很难，利用空闲的时间，你可以尝试去提升自己，学习一些自己的喜欢的，这样没有空余的时间乱想，潜意识也会告诉自己，在变成一个更好的人，来改善这样的情绪。本回答被网友采纳

Answer 3

想要改掉失落，自卑的情绪。其实人在不顺的情况很容易产生失落，自卑的情绪。只有到了某个阶段，一切都很顺利的时候就会改掉这种。自卑的情绪。