白驹过隙，青葱的美好年少的时光总是那么短暂，岁月在弹指间悄然溜走，不知不觉中衰老就悄悄找上门来。尤其是对于男人来说，衰老总是来得那么轰轰烈烈。
现代社会中，大多数男人还是承担了养家糊口的责任，并且还要在激烈的社会竞争中寻求个人事业的发展，而来自家庭、社会以及自我期待的三重压力，时常让男人感到压力山大。男人难做，相信是不少男性朋友的心声。
再加上不少男性朋友有抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，这也在无形中加剧了男性衰老的进程。
且对于大多数男性朋友们来说，45岁是一个重要的分水岭。男人过了45岁，身体各项机能开始逐渐退化，慢慢进入衰老期。而男性开始衰老的时候，身体会释放出一些信号，譬如身体四个部位“变大”，是在提醒你身体机能正在退化，若你全占，需要立即开始保养起来。
1、肚子变大
男人上了一定的年纪，身体新陈代谢的速率会下降，这个时候如果没有及时调整饮食，摄入体内过多的能量没有及时被消耗掉的话，就会以脂肪的形成存储起来，相对来说腰腹是比较容易囤积脂肪的，表现出来就是腰围粗大，肚子变大。所以，男人上了45岁肚子变大，说明你已经老了，需要运动起来，将多余的脂肪减掉。
2、前列腺变大
前列腺是男人重要的器官，和男性的性能力和泌尿功能息息相关，如果前列腺出现问题，可能使得男性精子活性下降，勃起困难，泌尿也出现问题。而男人过了45岁之后，就容易发生前列腺增生、前列腺肥大、甚至是前列腺癌。
而尿道从前列腺的中央穿过，故而当前列腺病变的时候，容易对尿道产生挤压，进而产生尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状。所以，男人过了一定年龄，如果经常发生类似症状，需要警惕前列腺疾病。
3、心脏变大
随着年纪的增加，各脏器也会衰老，心脏也不例外。大多数情况下，心脏变大，无论是右心室肥大还是左心室肥大，又或者是整个心脏变大，都不是讲好事，有可能是冠心病的前兆。男人上了一定年纪，有条件的情况下最好定期体检，若有心脏变大的情况发生，需要立即就医。如果没有，恭喜你很健康。
4、颈围变大
很多人在年轻的时候，身材修长，脖子也比较细，人看上去比较精神。但是随着年纪的增加，身体代谢情况会变差，进而就容易使得脖子变粗，颈围变大。男人过了45岁，颈围突然变大，这是身体在提醒你该保养了。
衰老是每个人都会经历的事情，只是每个人的衰老速度都不一样。身体素质比较好的人，衰老的速度会相对较慢，而身体较差的人，则更容易容颜老去。
- 肚子变大,腹部变大是人体衰老的表现之一。很多时候是因为男性抽烟喝酒，导致肝脏器官健康状况不太好。