跆拳道实战时护具的穿戴方法是什么样的？

Question

如题所述

Answer 1

跆拳道实战时护具的穿戴方法如下：

1.护头：戴在头上，勿遮住眼眶，使下巴处的松紧皮筋固定，勿过紧、过松。如觉护头过紧，可调换大一号的。
2.护胸：两根带子过双肩到背后，交叉，然后像系鞋带一样系好，但不要打结，粘好内部倒刺带，打好结，再年上外部倒刺带，盖住结就行。护胸前部盖住胸部和腹部，后部盖住腰上部位。同样不要过松、过紧。过大的护甲会影响起腿。
3.护臂：这一部位经常用于格挡，会遭受沉重的踢击。应戴于前臂外侧。
4.护腿：置于迎面骨上。
5.护裆：如穿短裤一样穿即可。