零基础过英语四级需要一定的学习计划和策略，以下是一些建议：
1. 打好英语基础：英语四级要求考生具备一定的英语基础，包括语法、词汇和听力等。因此，在备考过程中，要注重英语基础的学习，尤其是词汇量的积累。可以通过背单词、阅读英文文章、听英文新闻等方式提高英语水平。
2. 做历年真题：历年真题是备考英语四级的重要资料，通过做真题可以了解考试题型和难度，并逐步适应考试节奏。同时，通过分析历年真题，可以了解自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。
3. 注重听力训练：听力是英语四级考试的重要组成部分，也是很多考生的薄弱环节。因此，在备考过程中，要注重听力训练，可以通过听英文新闻、听力练习等方式提高听力水平。
4. 多做模拟题：模拟题可以帮助考生熟悉考试题型和难度，提高自己的应试能力。因此，在备考过程中，要多做模拟题，并注重分析和总结。
具体来说，零基础过英语四级的备考过程可以分为以下几个阶段：
1. 基础阶段：在这个阶段，要注重英语基础的学习，包括语法、词汇等。可以通过背单词、学习语法规则、阅读英文文章等方式打下基础。
2. 强化阶段：在这个阶段，要开始做历年真题和模拟题，并逐步提高自己的应试能力。同时，要注重听力训练，提高自己的听力水平。
3. 冲刺阶段：在这个阶段，要注重复习和总结，查漏补缺，同时保持良好的心态和状态，迎接考试。
总之，零基础过英语四级需要有一定的学习计划和策略，同时需要付出一定的努力和时间。只有坚持不懈地学习和练习，才能顺利通过英语四级考试。