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站桩后洗了头怎么办
如题所述
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推荐答案 2023-12-02
适当锻炼、调整饮食。
1、适当锻炼:站桩后洗头,会使身体疲劳,可以适当进行一些轻度的锻炼,如散步、慢跑等,有助于身体恢复。
2、调整饮食:站桩后洗头会消耗身体的能量,可以适当增加蛋白质的摄入,如鱼、鸡肉等,同时也要多吃一些蔬菜和水果,以保证身体的营养均衡。
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