理解你的困扰，面对室友们的富裕而自己家庭不富裕的情况，确实会带来很大的心理压力和不平衡感。以下是一些建议来处理这种情况：
认识并接受差异：每个人都有不同的家庭背景和财务状况，这并不意味着你的价值或能力取决于你的经济条件。尝试理解并接受这种差异，不要将自己与他人作无意义的比较。
保持积极心态：不要让别人的财富影响你的自尊和积极心态。将精力集中在自我提升和个人成长上，例如学习新技能、参与社会活动或培养兴趣爱好。
专注于共同兴趣：尽管你们的财务状况不同，但你们可能对一些共同的事物感兴趣。将注意力集中在这些共同点上，增进彼此间的理解和友谊。
寻求外部支持：与朋友、家人或学校的辅导员分享你的感受。他们可以提供支持、理解和建议，帮助你更好地应对这种压力。
寻找合适的资助：了解学校或社区是否有为经济困难学生的资助项目或奖学金。通过参与合适的项目或寻求特定机构的帮助，可以减轻经济负担。
自力更生：寻找兼职工作或参与社区服务，以赚取一些额外的收入。这样不仅可以减轻经济压力，还能增加生活经验和技能。
寻求专业帮助：如果心理上的不平衡感非常严重，影响到日常生活和心理健康，考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的指导和支持。
保持感恩心态：尽管现在的生活可能充满挑战，但也要认识到生活中的一些美好事物和已经拥有的幸福。将注意力集中在积极的事物上，并对所拥有的表示感激。
记住，每个人的经历和成长道路都是独特的，不要被他人的财富所困扰。专注于自我发展和积极的心态，这将有助于更好地应对生活中的挑战。
如果你的家庭经济情况不好，以下是一些建议，可以帮助你调节自己的情绪和心态：
接受现实：首先，你需要接受家庭经济状况不好的现实。不要过分指责自己或家人，也不要过于抱怨或沮丧。要认识到这种情况是客观存在的，需要采取适当的措施来应对。
制定预算计划：与家人一起制定预算计划，包括必需品和非必需品的开支。通过预算计划，你可以更好地掌控家庭开支，避免不必要的花费和债务。
寻找节约开支的方法：审查家庭的开支，寻找可以节约开支的方法。这可能包括减少购买高档品牌的商品、自己动手制作食品、减少外出用餐的次数等。通过节约开支，你可以减轻家庭的经济压力。
寻求帮助：如果你感到无法应对家庭经济状况带来的压力，可以寻求帮助。与家人、朋友或社区机构联系，寻求经济援助或心理咨询。他们可以提供实际的帮助或情感上的支持。
保持积极心态：尽管家庭经济状况不好，但你可以保持积极的心态。认识到困难是暂时的，通过采取适当的措施和行动，你可以帮助家庭改善经济状况。积极的态度也可以帮助你更好地应对压力和挑战。
关注自己的情绪：家庭经济状况不好可能会给你带来情绪上的压力和焦虑。要注意自己的情绪变化，并采取适当的措施来应对。可以尝试进行放松活动、与朋友或家人聊天、参加体育运动等来缓解压力。
最重要的是要保持乐观和自信的心态，相信自己和家人能够克服困难并逐步改善经济状况。通过接受现实、制定预算计划、寻找节约开支的方法、寻求帮助、保持积极心态以及关注自己的情绪，你可以更好地应对家庭经济状况不好的情况。