脚底按摩真的能治病吗？女性经常脚底按摩有哪些好处？

Question

如题所述

Answer 1

脚底虽然离我们的心脏最远，而且也是我们最不重视的人体部位，但是对脚底的穴位进行按摩会对人体健康形成很多好处，尤其是按摩手法的好坏，直接影响了效果，那么脚底按摩真的能治病吗？脚底按摩可以治哪些病？女性经常脚底按摩有哪些好处？
1、较低按摩治病
自购脚部穴位图一张。泡一盆热水，水温在60℃左右。把脚在热水中泡5-10分钟后用毛巾搽干。从足底穴位图找出找出胃部p甲状腺p淋巴腺及肺部等反射区，在每个部位按上1-2分钟，左右脚各按3次。
按摩甲状腺及其它上述反射区乃是非常有效的消脂法，因为甲状腺主要功能乃治疗肥胖症及情绪不安等症状；而按摩胃部可以减少食欲；淋巴腺及肺部等反射区则是帮助增加免疫力及排毒功能。
连续做完一个星期之后，因为人体的整体的循环转好了的关系，身体会觉得比以前轻快，皮肤也会变得漂亮而有光泽。
人们的身体就有新陈代谢的作用，来达到排除体内废物和毒素的目的，包括五脏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。
1、如果孩子厌食，成年人食欲不振，那就揉按脚底部位；可以增强胃液分泌。
2、如果睡觉后，肩膀疼，那就按摩无名指指根出外侧，可以适当扩大范围揉按。
3、如果颈椎－背椎－腰椎－尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬，，注意，不是脚背，也不是脚掌，是脚的内侧部位！有通经络的功效。
4、如果晕车，那就经常揉按无名指和小指指根下1CM。
5、肾不好，就按肾，但是力度不能大，否则伤内脏。
6、失眠，搓脚跟。
7、如果想美容的话，那就搓按肺（左右都要）和横行结肠－下行结肠－S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效！
8、如果有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节处和心脏处，有疏通血管的功效。
9、如果有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用。
2、女性脚底按摩的好处
1.促进血液循环
实验证明，一个健康的人在进行脚底按摩30分钟后，身体的血流量可以增加10倍以上，坚持脚底按摩可以有效改善血液循环，提高体温，改善手脚冰凉。
2.疏通经络
脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，通过对脚底的按摩，可以疏通体内的经络，促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。
3.加速毒素排出
由于身体的血液循环不好，进而出现新陈代谢的产物乳酸等等堆积在体内，不能及时的排出，就容易感到疲劳等等，而足底按摩可以加速循环，加强身体的排毒功能。
4.加强肾脏功能
足底的涌泉穴是肾经之要穴，虽然按摩脚底对五脏均有养护之用，但是对肾脏的保健功效更加直接，对涌泉穴进行按摩，可以改善肾脏功能。
5.加强新陈代谢
气血循环增加之后，体内将能够分泌出更多的各种各样的激素，其中肾上腺素能很好的促进体内新陈代谢，进而高人体免疫力，取得防病治病的保健效果。
6.美容养颜
按摩脚底，可以促进血液循环顺畅，刺激细胞产生活力，防止老化，同时，又能排泄体内毒素杂物，维护健康等等，而这些都能最好的保持女性的青春容颜。