女性在月经期间有很多需要注意的地方,而且由于代谢发生变化,还容易出现各种不适症状,因此需要做好调理工作,那么经期胸部胀痛是什么原因?经期胸部胀痛入乳腺增生吗?导致经期乳房胀痛的原因有很多,下面就来详细了解具体情况吧。
1、经期乳房胀痛的原因
1.内分泌激素水平不协调
经期乳房胀痛与内分泌激素水平严重不协调也有一定关联,性激素代谢功能减退使体内雌激素水平大量分泌,引起乳腺生理性增生和不完全复原,乳腺组织在大量雌激素的不良影响下,造成乳腺组织病变,从而出现胀痛现象.
2.肝郁气滞诱发乳房胀痛
中医学认为,女性乳房属足厥阴肝经,如果肝经发现问题,出现肝郁气滞现象,并且不适时间过长,就容易导致足厥阴肝经所经常的部位出现病理改变,从而导致乳腺增生,子宫肌瘤等常见妇科疾病产生,其中乳房胀痛常常是最先出现的症状。
3.乳腺增生导致胀痛
经期乳房胀痛多半与身体内激素不协调有关,但是如果按压乳房时明显感到有肿块,就要注意是不是与乳腺增生有关了,此时由于雄激素及孕激素浓度增高,抗利尿激素功能亢进,醛固酮分泌增多,使乳腺管扩张,上皮细胞增生肥大,乳腺管周围基质水肿而引起压迫症状,从而出现疼痛。
4.常见乳房胀痛
月经来潮前乳房出现胀痛现象,月经结束后胀痛感消失,这种情况可能是乳腺炎,轻微乳腺增生等症状表现,遇到这种情况最好及时进行乳房检查,确定导致胀痛的准确原因,针对性进行处理,避免乳腺疾病导致疼痛加剧。
5.习惯性经期乳房胀痛
经前乳房胀痛大部分发生在月经前三到五天,部分人群在经期过后两周出现排卵现象。这部分人群经期除了乳房出现胀痛之外,有的还会伴随腋下疼痛,甚至出现轻微浮肿,头痛失眠,情绪不稳,腰酸,下腹胀痛等症状,待月经过后症状消失,这种现象如果反复发生,不妥当诊治,久而久之容易导致其他病变,常见的如乳腺增生,乳房纤维性肿瘤,或是囊肿等。
2、经期乳房胀痛如何防治
1.热敷缓解疼痛
经期出现乳房胀痛的不适感觉时,可以试试用热水袋,热毛巾热敷乳房的方式来缓解胀痛,如果采用冷热交替敷发,消除不适症状的效果会更好。
2.经常按摩乳房
将手指放在乳房表面,轻轻旋转出一个硬币大小的圆,再按压乳房,反复进行,可以使过量的体液回到淋巴系统,对防止乳房胀痛等不适症状有极大的好处。
3.少吃高盐食物
月经期间内应该避免吃过咸的食物,因为盐分太多的食物会使乳房胀大,而且吃了过咸的食物之后,也不要大量喝水,因为水会将盐分中和,并使盐分通过体液进入血液,对血管造成压迫,引起乳房胀痛。
4.选择合适的内衣
内衣大小不合适,太小的内衣容易对乳房造成压迫,导致血液循环不畅通,从而引起胸部胀痛;而内衣过大的话,又会导致胸部无法固定,容易使胸部受到伤害。
3、经期护理的正确方法
1、清洁卫生
经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入女性私处,引起女性私处炎或子宫发炎。
2、饮食有节
月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
3、调节情志
情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。
4、劳逸结合
经期可照常工作、学习,从事一般的体力劳动,可促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,但应避免重体力劳动与剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。
5、避免房事
月经期,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开一些,女性私处酸度降低,防御病菌的能力大减。如此时行房,将细菌带入,容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连,堵塞不通,还可造成不孕症。也可造成经期延长,甚至崩漏不止。因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。
6、勿乱用药
一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多,日久不止者,需经医生检查诊治为妥,不要自己乱投药饵。
7、寒暖适宜
注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋,或是涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。
8、作好记录
要仔细记录月经来潮的日期,推算下月来潮日期的情况,便于早期发现月经不调、妊娠等。
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