亲密关系中的四种依恋类型

Question

如题所述

Answer 1

1、安全型依恋（低回避、低焦虑）的人可以在亲密关系中感到安心，建立相互依赖又相互独立的关系，不担心被抛弃。他们对自己和他人的评价都是积极的，认为自己值得爱，他人也值得爱和信任。
2、痴迷型依恋（低回避，高焦虑）的人渴望与他人建立亲密关系，但又怀疑对方并不想和自己亲密，很担心失去。他们对自己的评价消极，觉得自己低价值、不值得爱。常常处于怀疑和焦虑之中，容易感觉被误解和不被重视。
3、疏离型依恋（高回避、低焦虑）的人回避亲密接触，难以信任和依赖对方，追求独立。他们对自己的评价是积极的，觉得自己有价值，不太在乎他人是否喜欢自己。他们希望和爱人保持清晰的边界，反对依赖。
4、恐惧型依恋（高回避、高焦虑）的人内心期待亲密关系，但因害怕受伤，而表现出犹豫和抗拒。他们对自己的评价较为消极，怕被拒绝，或担心自己离不开对方，因而避免和他人建立亲密关系。在亲密关系中，他们希望有掌控感、自我价值的证明感，追求平静与轻松。对亲密关系既渴望又恐惧的心态，让他们表现得若即若离，总在亲密与疏远之间挣扎。