1、安全型依恋(低回避、低焦虑)的人可以在亲密关系中感到安心,建立相互依赖又相互独立的关系,不担心被抛弃。他们对自己和他人的评价都是积极的,认为自己值得爱,他人也值得爱和信任。
2、痴迷型依恋(低回避,高焦虑)的人渴望与他人建立亲密关系,但又怀疑对方并不想和自己亲密,很担心失去。他们对自己的评价消极,觉得自己低价值、不值得爱。常常处于怀疑和焦虑之中,容易感觉被误解和不被重视。
3、疏离型依恋(高回避、低焦虑)的人回避亲密接触,难以信任和依赖对方,追求独立。他们对自己的评价是积极的,觉得自己有价值,不太在乎他人是否喜欢自己。他们希望和爱人保持清晰的边界,反对依赖。
4、恐惧型依恋(高回避、高焦虑)的人内心期待亲密关系,但因害怕受伤,而表现出犹豫和抗拒。他们对自己的评价较为消极,怕被拒绝,或担心自己离不开对方,因而避免和他人建立亲密关系。在亲密关系中,他们希望有掌控感、自我价值的证明感,追求平静与轻松。对亲密关系既渴望又恐惧的心态,让他们表现得若即若离,总在亲密与疏远之间挣扎。
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