手机WiFi信号满但是卡，可能有以下几个原因：
1. 网络环境不稳定：包括WiFi网络和基站信号覆盖情况。如果所在位置信号不好，经常会出现断流或卡顿的情况。此时可以尝试更换位置或使用运营商的5G网络看看是否有所改善。
2. 设备性能问题：虽然手机WiFi信号满格，但设备处理数据的速度跟不上，也会导致网络卡顿。这可能涉及到手机的硬件性能问题，一般无法通过软件或设置来解决。此时可以考虑升级更换一台更性能的设备。
3. 路由器问题：如果家中使用的是路由器，那么可以检查路由器设置是否正常，尝试重启路由器。如果是企业网络，需要联系网络管理员检查网络配置。
4. 软件或应用问题：某些软件或应用可能会占用大量网络资源，导致网络卡顿。此时可以考虑卸载该应用或更新到最新版本看看是否有所改善。
5. 病毒或恶意软件：有时病毒或恶意软件可能会干扰网络的正常运作，导致网络卡顿。可以使用杀毒软件进行全盘扫描，确保设备安全。
6. 流量超限：如果手机流量已经用尽，但仍然使用大量数据，可能会导致网络卡顿。此时可以检查流量余额，并检查是否开启了流量限制。
请注意，以上只是一些常见的原因，实际的问题可能因设备和网络环境的不同而有所差异。如果问题仍然存在，建议联系手机厂商的客服或者网络运营商寻求进一步的帮助。