学霸都用的5个高效时间管理技巧
制定计划：
有效的时间管理最重要的一步就是制定计划没有合理的计划只会事倍功半，做很多的无用功。制定计划一般可细分为年计划-季度计划月计划-周计划一日计划。
那么对于学生党来说，最需要的一般就是月计划到日计划，推荐一个A4纸计划法:
1.准备一张A4纸，沿中间对折，展开，再上下对折，把它平均分成四个方格。
2.在第一个方格中列出自己近期需要完成的3-5个目标任务。
3.在第二个方格中列出每月需要完成的进度。
4.在第三个方格中列出本月内每周需要完成的进度目标。
5.最后一个方格根据自己的计划制定一份适合自己的作息时间表。
高效作息时间表：
5:50-6:00起床洗漱
6:00-6:30背单词(或听听力/听新闻等)
6:30-7:30做早餐吃早餐
7:30-8:00制定当天计划
8:00-10:00黄金学习时间完成一些较为困难的任务
10:00-10:30吃点水果休息一下
10:30-11:30自习时间(复习/作业等)
11:30-12:30午餐时间
12:30-14:00午休时间
14:00-16:00完成相对容易一些或感兴趣的任务
16:00-16:30做一些拉伸放松锻炼
16:30-19:00自习时间
19:00-20:00晚餐时间
20:00-21:00散散步 看书/画画/弹琴(培养自己的兴趣爱好)
21:00-22:00复盘总结 查缺补漏
22:00-23:00读书/练字
分清主次：
在执行计划的过程中，我们会发现有时候并不能按自己预想的方向发展，这都是正常的水往低处流，人往高处走。在制定计划的时候，相信每个人都是斗志满满，充满希望的。但恰恰是这样，我们很容易给自己制定超出能力范围之内的任务，导致自己手忙脚乱，最终放弃。那么怎么才能避免这种情况呢?
分清主次，在列出自己的目标计划以后，可以把自己的目标分成四类:重要且紧急(立即做)-重要但不紧急(计划做)-不重要且不紧急(减少做)-不重要但紧急(授权做)。这也是高效人士常用的“四象限法则”。根据这个方法去安排时间，自己的大部分事情便可以有条不紊的处理。
后来还是逐步了解了一些时间管理的方法，慢慢摸索尝试，学着做计划、安排时间感觉渐入佳境了哈哈哈。拖延症的唯一特效药就是执行力。其实做一件事只要迈出了第一步，你会发现后面其实会容易很多，正所谓，万事开头难嘛!所以戒掉拖延就两个字:行动!
拒绝诱惑：
有句话说，你只要稍微努力一点，就能够越70%的普通人，如果在自己喜欢的领域深耕，就能淘汰90%以上的人。目前来看，我们成功路上最大的绊脚石就是形形色色的娱乐软件了，相信，只要能克服诱惑，早晚会成为佼佼者。
推荐几个克服手机诱惑的小方法:
1.清理手机，卸载沉浸最多的娱乐软件。
2.利用一些时间管理、专注打卡类app约束自己。
3.加入一些自律社群，互相监督鼓励。
4.随处贴一些励志标语激励自己。
5.延迟奖励，规定完成目标后奖励自己玩一会手机。