免疫力低下要怎么办

免疫力低下要怎么办？需要补充什么营养

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第1个回答 2020-11-27

最近天气多变，一会热一会凉，加上春困身体也会感到乏力，时不时就会出现鼻塞头痛、咽干喉痒、腰酸背痛、胸闷心烦等情况，因此平时就要注重提高自身的免疫力，以抵抗病毒入侵。

第2个回答 2020-11-27

免疫力差，易百病生，每天揉腹64圈，增强细胞活力，身体免疫强！

第3个回答 2011-08-31

吊几瓶免疫球蛋白，注意饮食、合理作息，经常锻练。

第4个回答 2020-11-27

健康养生达人

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如何提高免疫力,免疫力低下怎么办答：1、每天保持适当的运动，大约进行30—60分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，身体的免疫力自然比一般人都要好。2、习惯早睡早起，尽量保持在晚上十点钟左右睡觉，不要超过11点，而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。只有...

免疫力低下吃什么食物好答：免疫力低下吃什么食物好 1、多喝酸奶坚持均衡饮食，如果我们出现酗酒、精神紧张或者饮食不平衡等情况，会使我们的抗病能力削弱。要纠正这种失衡就必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌哦。2、多饮开水记住是白开水!这样能使我们鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让我们感觉清新充满活力。白开...

4个月宝宝抵抗能力差怎么办答：孩子免疫力低下，主要是调整饮食结构。蛋白质，脂肪，碳水化合物一定要补充充足。钙、铁、锌、维生素d也要补。适当的锻炼。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质成分的蔬菜、水果。全谷类含胚芽和多醣成分，维生素B和E也丰富，这些物质的抗氧化剂能增强免疫力，对于加强免疫细胞的功能很好。还必须要...

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