我有严重的心理疾病怎么办，但我不想去看心理医生。

Question

患者信息：男 20岁 浙江 湖州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我脸上长有雀斑，小时候六七岁开始长的，后来随着年龄的增长，脸上的雀斑越来越多现在我非常的自卑老是觉得自己长的很难别人看自己一眼就觉得比人是在嘲笑自己，我现在一去人多的地方人就非常的紧张，心里非长的慌张.

想得到怎样的帮助：
能不能让我重拾自信，谢谢大家。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
医生说我缺钙丶铁丶锌丶磷要不这些东西，妈妈好像也缺，我们都有白头发。

Answer 1

有严重心理疾病，不去看心理医生,会要出问题的，建议还是克服障碍去看医生的好

Answer 2

既然已经长了，真的没有办法除掉雀斑的话，就当他是你身体的一部分，真正看待，首先你要自己看得起自己，这样别人的嘲笑才会无用武之地，千万不要自卑，对付嘲笑你的人要以德报怨。在外国，长雀斑是很正常的，外国的小孩子三四岁就有雀斑了。