早晨起来的时候老是全身无力，这是怎么了？运动过后，第二天也会没劲。

Question

如题所述

Answer 1

可能缺乏营养导致血糖过低引起的.

Answer 2

早上刚起床时身体肌肉还处于半休眠状态，所以会感到无力，如果半小时内无力感会消失就属正常现象。运动后肌肉消耗大量ATP并且分泌出乳酸，在ATP恢复和乳酸分解前有疲劳感也是正常现象。