在我们打篮球上篮的时候有哪些技术可以防止我们被切球？

Question

如题所述

Answer 1

今天来给大家介绍几种在打篮球的时候能有效防止被切球的技术。

第一头顶合球上篮，当我们在面对喜欢切球的防守人员时的时候能够非常有效的防止切球。当我们在运球杀向内线的时候，我们一定要去观察防守人员的动向。如果防守人员没有举起双手，而且对方的身体重心压得比较低，那么就可以判断他的防守是注重于切球的。那么我们在这个时候就不能犹豫，我们直接将球托起来，然后举过我们的头顶，并且让我们的手臂带动躯干向另一侧迈步完成投篮终结。在这个时候我们注意在使用头顶合球之前，我们一定要去的靠近对方的防守人员。因为这样我们才能在合球换手后，让对方的防守人员没有空间继续滑步跟随我们。我们在平时的练习三步上篮的时候去加入头顶合球的练习，这样就可以增加我们对动作熟悉度。

第二低位置合球上篮，往往在实战中更多的切球威胁是来自于协防的防守球员，当我们在合球上步的时候，。如果对方的防守人员在我们的身后干扰，而协防人员在身前伺机断球。那么在这个时候无论我们是在身前还是在头顶合球，我们都会面对很大的被断球的风险。那么这个时候我们就要将合球位置放得更低，才能够突破去上篮。所以我们在打球上篮时候遇到身前有协防球员的话，我们就要养成低位置合球上篮的习惯，因为这样才能帮助我们安全出手上篮。

第三夹球上篮，当我们面对夹击的时候，夹球上篮是一个简单粗暴的方式，而且这个合球的安全系数最高，而且很容易打成二加一。当我们合球上路的时候，一定要注意将球夹住，并且要大步快速的摆脱包夹，完成终结夹球上篮。

Answer 2

【1】下拉护球。最后一次运球后不要等球完全弹起再合球，球刚触地后直接双手合球起步上篮！【2】高举护球。合球时将球举过头顶，手肘自然打开护球。【3】抱球护球。起步时将球紧紧箍在怀里，身体发力核心收紧，做好随时要对抗的准备。

Answer 3

第1个技术就是带球一定要连贯，这样能防止被切球第2点，后面如果有对手的话，应该打球快一点，第3点应该注意自己的技能和反应能力都是很重要的。

Answer 4

首先我们要练习自己的跳跃力，一定的高度情况下是不容易被他人影响，也要培养自己上球的速度，提高自己手腕部力量，带动球的抛出，具有一定的作用，而且我们需要有很好的身体，能够抵抗他人的一些防范。