开会紧张有什么有效直接的方法？

Question

如题所述

Answer 1

第一，克服紧张感

当你看淡结果的时候，你才能非常放松。你还没发言呢，抖的和鹌鹑似的，说话前言不搭后语，说完上句忘了下句，什么都完了……

第二，做好准备

当你迫切渴望做好一件事的时候，会融入你的血液和灵魂，真想会议发言讲的如丝般顺滑，你应该蹲在马桶上，坐在公交车上，任何时候无时无刻不在想，我要说什么，我要怎么说，不断的思考和练习。

第三，预先演练

就好像救火演练一样，这事儿不能发生的时候拼运气，万一玩现了就完蛋了。自己找个小黑屋或小树林，练，狂练，没上战场之前狂练拼刺刀，有一天上了战场才能让对手染红。

重复肯定，获取领导好感

会议上，通常首先由领导讲话，首先介绍会议的主题，然后简单介绍会议的目标内容。

比如，会议是针对公司的现在情况和未来的发展方向进行讨论，领导会先说明情况，简单概括讲解，接下来就是员工发言的阶段。一到要发言的时候，很多人都不知所措，不知道应该怎么办，最怕的就是被领导点名，自己不知道该说些什么。

其实很简单，在发言的时候，可以简单重复的概括领导说的内容，接着表示肯定。这样既能说明我们在认真听领导讲话，也表示与领导站在同一战线上，认同领导的想法，增加领导好感度。

即使个人的观点与领导的不同，最后你在表达的时候，有领导也不会产生反感。如果在发言之前，已经有同事说出自己的想法，在发言的时候，也要总结一下同事的想法，表达对对方的尊重，减少矛盾和冲突。