肾虚者谨慎使用 性凉的气血虚最好是不必喝。 菏叶清暑清热利湿,止脱生发心阳,也有活血的实际效果.古代人有云:菏叶服之,让人瘦劣.因此 ,削瘦、真阴不足的人不适合服食. 荷叶茶是一种有利于减肥的茶。
常饮荷叶茶能够促进消化，有益于身体排毒。 一般不容易有哪些副作用。 我国从古至今就把菏叶誉为减肥的灵丹妙药。如今，在医院里，仍让肥胖症人喝荷叶茶。 由于莲花的根，即藕，有有利排尿的功效，因此 其叶部也需有一样的作用。事实上，喝过这类茶之后，去洗手间的频次显著增加了。并且不仅是小便，排便也越来越通畅，平常一天一次，而饮茶后会提升到2—3次，便量也增加了 我国从古至今就把菏叶誉为减肥的灵丹妙药。由于莲花的根，(藕)跟叶有单纯性有利排尿、润肠的功效。 菏叶的药效 菏叶为很多年水生物木本植物莲的叶子。其成分关键有荷叶碱、柠檬酸钠、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸以及它抗有丝分裂功效的偏碱成份。药理学研究发现，菏叶具备退热、抗菌、解痉功效。 历经中药炮制后的菏叶味苦味、微咸，性辛凉，具备清暑清热利湿、生阳散发、祛淤活血等功效，对多种多样症状均有一定功效。 灵活运用荷叶茶的减肥瘦身，需要一些小技巧 务必是浓茶水 第二泡的茶毫无效果，尽管要是可泡出色调来沏是多少遍都能够。但除第一泡以外，其他的不可能有减肥瘦身。 荷叶茶一小包可冲一杯子 基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝了。有便秘征兆的人第一礼拜可先1天喝4包，分4次喝了。排便通畅，对减肥瘦身更有协助。最好空肚时食用。在餐前喝下。 无须节食减肥 因喝一段时间后，对食材的喜好便会当然产生变化，很多人也不太喜欢荤腥油腻感的食材了。
除此之外，荷叶茶无需煮。将一包茶放到茶具或大茶杯里，倒上沸水就可饮了。最好是能焖5-6分钟，那样荼叶会更浓。并且即使茶凉，其实际效果也不会产生变化，因此 夏天可冰饮后食用，味儿更优。
1.原材料：茯苓500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。
2.制作方法：将夏季收集的新鲜菏叶清洗，切条，晾晒。将茯苓、山楂果、苡仁三者研为粉末，与菏叶搅拌分为100袋，每天1袋，沸水冲调代茶饮，持续100天。
3.作用：健脾胃降血脂、止咳化痰去湿。
4.适应证：适用高血压、高脂血症、脂肪肝引发的院腹胀痛、大便不通畅、小便短黄、头晕目眩等。
5.留意：菏叶以夏季收集的细嫩菏叶为宜。此茶每天1袋，喝了后可续水再饮，午刻另换1袋食用。也可加入稀饭中服用。
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