1、分手的时候不要说伤人的话。
分手的时候不管你有多委屈、多气愤，也不要说一些让对方难堪的话。毕竟他曾是你爱的人，曾是你选择的人，他也对你好过，你还是应该感恩。
如果你说了一些比较难听的话，会让你整个人看起来很低级，会显得你面目可憎，会显得你这个人很差劲。对方更会觉得离开你是做的很对的一件事。既然分手了，那就坦然接受。
2、跟对方好好告别，给这段感情画上一个圆满的句号。
其实感情不怕结束，就怕没有好好告别，然后一直心心念念，自以为还没有结束。如果这样的话，那会一直惦记着，没有办法告别过去，也没有办法重新开始一段恋情。
所以，分手的时候想要不伤害对方，最好跟对方好好心平气和地聊一下，跟彼此郑重地说声再见。这样的仪式感看似残忍，但这其实才是最好的告别方式。
3、你很好，我配不上你，是我没有福气。
这样的话也许听起来有些虚伪，但是无疑是对对方伤害最小的办法。本来分手就是一件让对方难过，甚至崩溃的事情。这个时候再去列举她的种种罪状和缺点，无疑是雪上加霜。
虽然你们要分手了，但还是应该肯定对方的好，通过贬低自己烘托对方，这一定比“你是我遇到过最差的人”这样的分数台词好多了。
4、我想，我们还是先做朋友吧。
“我想，我们还是先做朋友吧。”一句话就降低了彼此之间的亲密程度，也为接下来的分手的提出做出了心理上的铺垫，虽然也会让对方不舒服，但也不会像直接说：“我们分手吧”让人感觉到突然。
千万不要说诸如“以后遇到什么困难，可以随时找我，我一样会帮助你”、“以后我会把你当我妹妹看待”这样的话，也不要听信这样的话，分手以后就不要再联系，对你们都好。
分手技巧
1、不要先开始打架。开始一场斗争，作为向分手过渡的一种手段，只会使事情变得更糟。当然，可能会认为，当生某人的气时，和他们分手会容易得多，因为这样你的痛苦就会消失。但这是错误的。
这尤其意味着，如果你正在争吵的事情与你为什么要结束这段关系毫无关系的话。你会让他们都生气的。然后用东西打他们会让他们痛苦。
2、亲自去做。通过电话或短信分手的日子已经一去不复返了。如果对即将成为前任的人有尊重，你需要亲自去做。与他们面对面的分手也让他们有机会表达自己的想法和感受。 另外，在电话里做这件事也没有给足够的时间来解释感受，也没有向他们展示感受。如果想和他分手，那就亲自面对面去做。