一、如果身边的抑郁症患者不积极就医，一定要想办法协助他好好看医生。如今在学生和上班族的群体中，由于各种各样的压力，有不少人都患上抑郁症。如果我身边有抑郁症患者，我不会选择自动远离，我会选择帮助他走出困境。我虽然也不是一个乐天派的人，但我希望我身边的人都能够健康快乐，所以我会选择陪他挺过难关。
我见过有人发现自己的男朋友患上了抑郁症，但是她男朋友在面对自己的病情时态度非常消极。他不愿意去看医生，也不愿意和自己的朋友说话，整天都将自己关起来。有很多人都和这个女孩子说，如果真的想她男朋友好，一定要想办法让她男朋友去看医生。她男朋友会这样表现有两种可能性，一种是不愿意就医，另一种是看的医生和吃的药物都不适合他。如果自己身边的抑郁症患者不积极就医，我们作为身边的人要尽可能地做到鼓励的角色，想办法协助他好好看医生。患上抑郁症，不要想着自己会自然地痊愈，一定要到心理医生那儿寻求帮助，这才是起到实质性作用的。
当我们发现身边有抑郁症患者时，一定不要光顾着叫他振作起来，也不要和他说他这样是不对的，这样只会让他的心态变得越来越抑郁，也有可能起反作用。我们在和身边的抑郁症患者相处的时候，要做好聆听的一方，而不是说教的一方。我们应该尽量给多一点耐心，细心地聆听抑郁症患者心中的痛苦。我非常明白，如果一个人在非常痛苦的时候，能有一个朋友愿意耐心地听他说话，即使伤口没有痊愈，它至少不会加深。我认为我们能够给予抑郁症患者的帮助其实并不算多，但是站在抑郁症患者的角度来思考他的难处，理解他的痛苦是可以做到的。
我们如果平时找时间陪伴身边的抑郁症患者，帮助他找到生存的希望，这也是我们能够做到的事情。在和抑郁症患者聊天时，我们可以观察他个人有什么爱好。如果他没有爱好的话，可以陪他多出去外面散步，看看外面的世界，呼吸一下新鲜空气，享受一点温暖的阳光。有时我们可以陪他去逛街，陪他找寻一下他有什么感兴趣的事物，这对他的病情也是有帮助的。
我如果真的遇到抑郁症患者，还是想帮助他走出困境的。我不想身边的人因为抑郁症而痛苦，但是如果真的发生这样的事情，我希望自己能够尽到自己的一份力量去帮助他人，让他人也感受到这个世界的美好。