1、真诚表达自己的感受，自己的需要以及自己做出这个选择的心路历程。
2、顾及对方的感受，不要用指责抱怨嫌弃的态度。
3、明确表达分手的决定，不要含糊不清。
4、给予对方进行反馈表达的空间，并真诚的去理解对方表达的内容以及感受。
5、理解和接纳对方有可能产生的情绪反应，比如愤怒、难过、拒绝等等。
6、如果双方出现冲突矛盾的话，在坚定自己分手立场的情况下，尽可能客观公正温和的与对方沟通自己的心意。
想分手了合适的说法：
1、我不想再影响你的前途，你可以找到比我更好的人……我不想再欺骗你和自己，希望你原谅我吧!我会永远祝福你的。
2、希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，带上他们，你可以登上永恒之旅，走遍全世界。
3、离开不是害怕了，只是不想因为我而使你们的爱情走到尽头!希望你每天都幸福，唯有选择独自离开。
4、当初那美丽的相遇，会成为彼此内心深处永远的感动，我们有缘做过朋友，却无缘相伴一生;我的天空你来过，你的天空有我的足迹，我们只是彼此的过客，并最终成为彼此的故事。
5、一开始就已经注定我们的缘分，或许这样停止是最好的结局，彼此都不会互相伤害，尽管有时还会牵挂着彼此，但这是冥冥之中早已注定的。
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至于提出分手的一方，当然还要拿捏说话的技巧。在诚实的前提下，不要去磨损对方的自我价值，不要举证对方的罪状，然后提出分手，纵然是个性不合导致纰离，也要让对方知道：“你很好，只是我们彼此不适合”。
而如果对方并不希望当下分手时，也不要硬生生扯断彼此的线，造成心灵的撕裂伤，这个时候可以提出“让双方冷静思考一段时间”的建议，让彼此都有思索的时间与空间才好。
本回答被网友采纳1、我不想再影响你的前途，你可以找到比我更好的人，我不想再欺骗你和自己，希望你原谅我吧，我会永远祝福你的。
2、希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，带上他们，你可以登上永恒之旅，走遍全世界，有点遗憾，我不能陪着你前行了。
3、离开不是害怕了，只是不想因为我而使你们的爱情走到尽头!希望你每天都幸福，唯有选择独自离开。
4、当初那美丽的相遇，会成为彼此内心深处永远的感动，我们有缘做过朋友，却无缘相伴一生;我的天空你来过，你的天空有我的足迹，我们只是彼此的过客，并最终成为彼此的故事。
5、一开始就已经注定我们的缘份，或许这样停止是最好的结局，彼此都不会互相伤害，尽管有时还会牵挂着彼此，但这是冥冥之中早已注定的。
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