在一个工作环境，我和上司们关系不好．尤其是两个顶头上司．主要原因是我性格太内向，平常不注意跟他们交流，沟通．只知道努力做自己的事情，学自己的东西．几次加工资（加工资决定权在上司手中），同事们都有加．唯有我没加，其他同事感觉很意外，我也是．我感觉上司很反感我，是在暗示要我离开公司．可是我不能走，真的不能走．我爱这份工作，而且还有很多原因我都不能走．我想改变，不想继续被上司反感，也不想逃避．请朋友们给我些建议，教教我这个不懂交际的人如何去跟上司沟通．如何取得上司的信任，谢谢了！很痛苦的！
会不会是上司反感我在某方面比他们有优势？其实我不是那种很强的人，而且性格也比较软，就连平时说话声音也不大．就是人太正直，很实在．我的顶头上司常常有意识的为难我，是很平常的事情了．他们看见我脸上要么没表情，要么就是拉得长长的，我感觉很不安．很无奈．其实我很想努力完成他们教给我的任务，也会努力去工作．就是太不会沟通了！
真不知道该怎么办了！