刚做完手术,吃什么水果利于排大便

如题所述

苹果助消化香蕉润肠道多吃香蕉,香蕉是润肠的,大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。但是并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟透的香蕉才能有上述功能,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。另外西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑椹等,也有助于大便通畅。每天吃两三根香蕉,红薯,喝酸奶(里面的益生菌可以促进肠胃蠕动)每天八杯水,只要这些你能坚持,对于通便都会有效果。
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第1个回答  2020-04-07
香蕉和梨咯。。。另外多吃纤维含量高的食物,比如芹菜啊,地瓜啥的。
第2个回答  2017-09-16
吃香蕉、蜂蜜、葡萄等容易排大便。本回答被网友采纳