经常喝冰水对身体有害吗

如题所述

经常喝冰水对身体有害。

冰水对胃脏功能不利,在夏天本身身体热,然后一下子喝冰水首先刺激喉咙,充血状态的血管就会骤然收缩,血液减少,潜藏与此的细菌就会乘虚而入,就可能会导致嗓子痛,嗓子哑,或者发生感冒和咳嗽,对身体健康产生不良影响。

冰水刺激肠胃,造成肠胃血管突然收缩,使供给肠胃的血液突然减少,并可能会导致胃痉挛,腹痛,恶心等现象。饮温开水更为有益,因为这有助于身体吸收。

过度喝冰水还会影响生殖系统的发育和生理功能,特别是一些少女,不管是否是月经期,胡乱喝冰水或冰冷的饮料,会造成月经紊乱、痛经。寒气聚集胞宫甚至隐埋下婚后不孕症的祸根。男生过度饮冰水也会影响精子发育。此外,冰水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害。

扩展资料

从理论上来说,当喝冰水时,体温会跟着下降,为了暖和起来,身体需要燃烧更多的脂肪。但是,身体在回暖过程中实际消耗掉的热量却要小得多,目前这只是一种假说,尚无有效、严谨的科学研究证明。并且,喝冰水会引发腹痛或腹泻。所以,可以适当地多喝水并适当控制食物的摄入量,比盲目饮用冷水要有效且健康得多。

长期饮用冷水会让四肢末梢神经的血液循环流通速度更慢,影响人体代谢废弃物的速度,身体容易累积过多毒素,身材也随之慢慢走形,容易发胖。所以应该要多喝温热的水而非冰水,使血管扩张改善循环问题。

参考资料来源:百度百科-冰水 (中文名词)

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-20

      经常喝冰水,对身体有哪些影响呢?

经常喝冰水确实不利于健康,喝冰水对身体的影响主要在肠胃方面,冰凉刺激肠胃易发生腹泻,就人群来说,喝冰水对老人、儿童、肠胃虚弱、体寒人群的身体有较大的不利影响。

 

1,经常喝冰水还会引起牙痛,尤其牙齿敏感、有口腔疾病或者龋齿的人要少喝,冰水对口腔的刺激较大,易刺激牙神经,引起牙齿疼痛。 

2,喝冰水能引发咳嗽易感冒,冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降,还容易刺激咽喉、支气管,引发咳嗽、支气管炎等不适。 

3,中医认为,喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽,更容易感冒。 

4,喝冰水刺激肠胃,经常喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化、刺激胃肠,使胃肠的蠕动加快,甚至引起肠痉挛,导致腹痛、腹泻,这对肠胃不好的人群来说刺激更大。 

5,喝冰水容易得胃病,冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激,同样还会刺激胃黏膜的血管收缩,很容易导致胃缺血缺氧,而容易出现胃炎或者是胃病复发。经常喝冰水还容易影响胃的消化功能。 

6,另外,喝太多的冰水还可能会对脑血管产生刺激,使脑血管也出现收缩痉挛的情况,容易引发心绞痛。特别是对于本身就患有心血管疾病的中老年人来说,最好不要饮用冰水。 

7,夏季喝冰水,还易加大中暑的发生率,因为大量饮用冰水,会导致汗毛孔宣泄不畅,肌体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑。

冰水的温度较人体的正常温度要低,可能会对胃部的刺激较大,容易引起胃炎等疾病的发生,其次,冰水中可能或少许细菌,因此如果经常喝冰水,有可能会引起腹泻等疾病的发生,建议你尽量减少喝冰水的次数,以降低对身体的危害!

第2个回答  2022-12-26

喝冰水的好处  

1、气炎热时,人体血管处于扩张状态,如果大量饮用冰水,势必造成血管迅速收缩,造成心脑血管的供血不足,引发心脑血管疾病。特别是既往有高血压、冠心病和脑血管疾病病史的患者,会导致血压升高、诱发心绞痛甚至心肌梗死和脑血管病。

过度喝冰水还会影响生殖系统的发育和生理功能,特别是一些少女,不管是否是月经期,胡乱喝冰水或冰冷的饮料,会造成月经紊乱、痛经。寒气聚集胞宫甚至隐埋下婚后不孕症的祸根。男生过度饮冰水也会影响精子发育。此外,冰水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害

2、在劳动或运动后出汗较多时,可适量补充些稀盐水;汗液中含有大量的氯化钠,约占汗液的5%左右,若不及时补充盐分,会造成食欲不振,严重者会中暑。有时大量饮水而不解渴,其根本原因就是缺乏盐分,所以饮盐水也是预防中暑的好方法,一般以含盐量为2——3%的盐开水、绿豆汤、中药凉茶等为最佳饮料

3、喝冰水的好处远不止以上这些,大家都会在夏天多喝一些冰水,还可以有效地帮助我们降低自身容易出现咽喉肿痛的几率。还可以帮助我们很好的解决自身容易出现的头晕头疼的问题,达到一个非常不错的清爽舒适的效果。

冰水的坏处

1、引发咳嗽感冒

冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降,还容易刺激咽喉、支气管,引发咳嗽、支气管炎等不适。而中医认为,喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽,更容易感冒。

2、腹痛腹泻

大量的饮用冰水会刺激胃肠,加快胃肠的蠕动,有时甚至会引起胃肠痉挛,导致腹痛。食物在胃肠道中的时间太短,消化吸收不完全,引起腹胀,腹泻。

3、消化不良

在炎炎的夏季,吃饭都是一种折磨,可人们又不能不吃饭,人们往往会在吃饭时喝冰饮,或者饭后喝冰水来缓解吃饭是的炎热,可人们不知道,大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩,降低胃内很多酶的活性,造成消化不良。

4、容易得胃病

冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激,同样还会刺激胃黏膜的血管收缩,很容易导致胃缺血缺氧,而容易出现胃炎或者是胃病复发。经常喝冰水还容易影响胃部消化哦。

5、引发心绞痛

喝太多的冰水还可能会对脑血管产生刺激,使脑血管也出现收缩痉挛的情况,容易引发心绞痛。特别是对于本身就患有心血管疾病的中老年人来说,最好不要饮用冰水。

6、易导致中暑

夏季炎热,特别是在室外的时候,在没有空调的环境下,短短几分钟就能大汗淋漓,而这时候很多人都惯喝一杯冰水,其实这样做是不科学的,炎热喝冰水这带来的知识短暂的凉爽舒适,夏季大量的饮用冰水会导致汗毛孔关闭,导致排汗不畅,机体散热受阻,易导致中暑。

7、女性月经不调

女性喝太多冰水还容易导致月经不调、痛经,甚至是不孕。冰水会刺激子宫,使子宫出现收缩,导致经血排出不利引发痛经等。而且经常喝冰水还会使子宫经常处于寒凉状态,影响月经的同时还会影响怀孕。

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扩展资料:

夏季晚上温度高,夜里睡觉容易出汗,很多人会夜里起来喝杯水。不过,夏季夜里最好别喝凉水。

望京医院皮肤科主任李广瑞告诉记者,夜间喝水很有讲究,夏季白天提倡喝凉白开,不过到夜里就得改一改了。

他介绍,从中医角度来说,人体的阳气是随着每天不同的时辰而变化的,早晨人体的阳气开始生发,到了中午时阳气最旺,晚上阳气又收藏在体内。如果半夜喝的是凉水,会影响第二天阳气的正常生发。

从西医的角度来说,人的体温在一天中不同时间也是不同的。一般来说,夜间体温一般稍低,起夜之后喝凉水不利于血液循环,特别是有胃肠疾病和心脏病的人,起夜之后更不宜喝凉水。

李广瑞提醒,半夜醒来口渴可适当喝些温水,一般喝半杯或者一杯即可,有助于促进血液循环。此外,半夜人体口腔细菌也会慢慢繁殖,喝水前先用温开水漱漱口为好。

参考资料:/shipin.people.com.cn/n/2014/0729/c85914-25363456.html"target="_blank"title="人民网-养生警惕:夏季夜里不宜喝凉水">人民网-养生警惕:夏季夜里不宜喝凉水

第3个回答  2019-08-01
喝冰水对身体无害,但这是保证水质的前提下,一般冰水入喉经过身体高温进入肠胃都会变成温水了,但切记不要喝太快,总体而言喝热水危害要比冰水危害大,经常喝烫水的人容易的直肠癌和胃癌
第4个回答  2017-06-12
人的体温约为三十七度,而冰水通常在十度以下,温差很大,当喝下冰水的那一瞬间,就已为身体带来负担。冰水所经之处,都会消耗器官能量带来刺激,久而久之疾病就会产生。
最直接的影响就是呼吸系统以及肠胃系统。长期喝冰水,口腔、呼吸系统黏膜变得较脆弱,一旦温差变大或是忽然喝冰的东西,就容易发炎、咳嗽。冰水同时也会导致胃的负荷增大,造成胃痛。而当喝水速度很快时,水气跑到其他器官,也有可能引起肺炎、支气管炎。如果真的很想喝冰水的话,一定要放慢速度,先含在嘴巴加温再吞下,才不会造成身体太大负担。
就中医的观点,女性更是不应该喝过多冰水。因为冰水温度很低会导致血管收缩、血液循环变差,引发子宫收缩不正常、减少经血量排出,进而造成经痛。且血液循环不好,就容易发生头痛、手脚冰冷等症状。更严重的是,若忽然喝下大量冰水,血管急速收缩,如果血管韧度不够,有可能会导致中风。脾胃后天知本,功能正常才能吸收养分。冰水一下肚,胃要将冰水加温,时间一久胃变得虚寒,吸收功能会减弱,免疫力自然变差,许多小疾病便会跟著你一辈子。

专家提醒:运动过后要避免快速喝冰水之外,平日也应少喝冰水,因为内脏神经是很微弱的,当你真的感觉到不舒服再去就医,就有可能酿成大病。应在平日养成好习惯,从小地方来维护身体健康。本回答被网友采纳