时效波在其文章《需求斗争奖赏与精神疾病》中，详细探讨了正常心理转变为异常心理的生物学、心理学和哲学角度原因。人类的心理活动，作为大脑功能，源于生命与环境长期的矛盾斗争。这种斗争形成了独特的“需求—斗争—奖赏”模式，个体的行动和情绪皆由大脑调控，遵循这一规律。
需求斗争奖赏规律的核心是：人们为满足主导需求，进行富有动机和兴趣、进展和奖赏的斗争。这个规律是人类进化和发展的基础，当人们失去斗争目标、缺乏激情或违背规律时，消极情绪和心理疾病便可能产生。正常人有主导需求，斗争有进展和奖赏，而抑郁症患者则无主导需求，虽有压力，却缺乏斗争兴趣和动机；神经质症患者则以消除不良认知感受为主，进行无进展、无奖赏的斗争；癔症患者在面对压力时选择逃避，无法形成奖赏；而精神病患者的大脑功能受损，无法正常参与斗争。
这些转变都是在需求、斗争和奖赏的失衡中发生的，揭示了心理异常的根源。理解这些规律有助于我们更好地理解并预防心理问题的发生，促进个体和社会的健康发展。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。