我认为分手后一个月左右可以开始下一段感情。如果心态好的朋友，可以通过身边朋友的引荐迅速找到爱人，但对上一段感情无法自拔的朋友，那也许你投入的情感过于繁多了，这样需要进一步恢复性的治愈，可能要很长的一段时间！
其实恋爱分手很正常，可以难受，痛苦，但一定要调整好心态，准备重新开始：
一、认真对过去说了再见，才能坦荡迎接将来
如果上一段感情还没断干净，说是分手了，但又藕断丝连，反反复复分分合合。这个时候把另一个人扯进来，为了剌激前任，或是想利用新的恋情来忘记旧爱，都不是一种负责任的行为。俗话说拿得起放得下，只有学会了放下，才能腾出手来拥抱新生活。
二、对待新的恋人，要有空杯心态。
这里的空杯心态，不是指学习上的空杯心态，而是指我们对待感情，要有放空的能力，更要有把空杯续满的能力。有这么一个说法，感情像杯水，每一次伤痛都要从杯子里倒出一些水，每次甜美幸福，又都能给杯子里补充一些水。
当水空了，感情也就走到了尽头，感情这杯水，第一个人碰洒了，还剩一半。我把杯子扶起来，兑满留给第二个人，他又碰洒了，我还是扶起，兑满留给第三个人。感情是越来越淡，但他们每个人，获得的都是我完整的，全部的一杯水。
爱情就是这样，不可能会一帆风顺，会有坎坷波折，虽然内心千疮百孔，盛满了痛苦的人给不了别人幸福。但只有调整好了心态，愈合了伤口，准备好了迎接新生活，幸福就会静静的来敲门了。