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    • 头发枯黄、皮肤干燥是缺乏哪种维生素？

    如题所述

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    第1个回答  2012-02-15
    头发枯黄、分叉：缺维生素E、铁­

    皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：缺维生素A、B6、锌­
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    皮肤干燥缺少哪种维生素答：该情况可能是因为缺少维生素A、维生素E、B族维生素等，具体如下：1、维生素A缺乏，诸如毛发角化症、鱼鳞病，都可以以皮肤干燥为伴发症状，伴有角化过度、脱屑，这类患者常缺乏维生素A。2、维生素E缺乏，该成分可清除人体自由基，具有抗氧化、保湿的作用，直接外涂含有维生素E成分的乳液即可。3、B族维生素...
    不吃蔬菜,头发发黄干枯..皮肤干燥,,是缺乏什么维生素答：如果你发现您自己或家人有以下情况或症状的话，请不妨注意是否有维生素气管的早期表现。维生素A不足：皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。维生素D不足：骨质软化、儿童患软骨病。应多进鱼类...
    头皮屑多,头发发黄,记忆力底,脸皮肤干燥脱皮,请问这是什么病,缺营养嘛...答：可能缺乏的营养：B族维生素。营养对策：长期进食精细米面、长期吃素食，很容易造成B族维生素的缺失。为此，应主食粗细搭配、荤素搭配。有吃素习惯的话，每日应补充一定量的复合维生素B族药物制剂。·信号：嘴角干裂 可能缺乏的营养：核黄素(维生素B1)和烟酸。营养对策：核黄素(维生素B1)在不同食物中含量差异...
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