吃什么维生素可以淡化黑色素

Question

如题所述

Answer 1

淡化黑色素吃什么好？很多人不知道，教你淡化黑色素的方法

Answer 2

最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利于祛黑色素的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。

Answer 3

主要是维生素C，最好搭配着维生素B2一起，治上火也是这个本回答被提问者采纳

Answer 4

维生素e，维他命e。。。

Answer 5

淡化黑色素的方法：使用专业的嫩红素产品，能有效去除黑色素，帮助肌肤恢复粉嫩。可以多吃一些含有维生素C和维生素E等美白效果的食物，包括樱桃版、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。权木耳红枣粥每天喝两次，经常食用，可以淡化黑色素，还可以滋润皮肤，抗衰老，对皮肤都是百益而无一害。