可以一起吃。从营养学价值来说他们两者之间的搭配是非常好的,特别是对于脾胃虚弱者来说长期服用可以达到很好的效果。
营养价值:膳食纤维、黏性蛋白、多种维生素和微量元素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白。
适宜人群:一般人皆可食用,尤其是贫血和失眠者。
禁忌人群:湿热痰滞、血脂高、脾胃虚寒者。
扩展资料:
莲藕具有消暑清热、除烦解渴、补心生血、清热润肺、健脾开胃的功效。冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
排骨能够滋阴补阳,还能补气血,冬瓜含有的纤维素多,可以有润肠的作用,这些食材相互搭配,对于润肠通便对于补心养心来说起到了很好的功效,还能起到缓解烦躁的效果,强心壮骨。
参考资料:藕片烧冬瓜 百度百科