解决鞋压脚背的妙招:
1.调整鞋带的松紧
鞋子压脚背的原因是鞋带太紧，尤其是新穿的鞋带一定要调整到最佳位置，尤其是休闲鞋，不仅穿起来舒服，而且很好看。
2.改变鞋号
也有可能是因为你买的鞋码太小，鞋子压脚背。我们的脚型不一样，有的人脚上肉比较多，比较贵。如果你买的鞋子跟你脚的长度一样，你会觉得鞋子压脚背，所以你需要买半码或者一码的鞋子。
3.穿一双厚袜子
我们也可以穿一双厚袜子。袜子可以减少鞋底和鞋子之间的摩擦，也可以减少鞋子对脚的压力。穿上一段时间，不仅可以减轻鞋子脚背的压力，还可以放大鞋子。以后穿薄袜子就感觉不到鞋子脚背的压力了。
4.用吹风机加热。
鞋子压脚背可以用吹风机加热鞋面，主要是软化鞋面，扩大鞋面面积，缓解压脚背的疼痛。
5.直接蒸发
这个方法也比较直接。直接把软化后的报纸放入鞋内即可，根据实际情况放入适量即可，但时间较长。