本人27岁，男，听力障碍，一无所有，没女朋友，也没什么朋友，孤零零一个人在外，我个人问题很自卑，内

Question

本人27岁，男，听力障碍，一无所有，没女朋友，也没什么朋友，孤零零一个人在外，我个人问题很自卑，内向，不爱说话，不是不爱说话，我说话咬字不清，别人听不懂，网友们，怎样让自己打起精神来

Answer 1

首先，我看你的样子，的确很没精神，然后，你也知道，是你自己的问题。情况呢，总是很复杂，我的意思是，你提供的资料不够，你直说了一些问题，没说你现在的状况，工作什么的，所以我下面说的，可能不一定适合，但是，可以参考。第一点，我不喜欢内向这个词，这是脑残发明出来的内向外向论，根本没什么内向外向，我开心时我开朗，我不爽我不说话，有问题吗？然后，你很不错的一点是，你知道，是你自己的问题，就是你有反思过。让你精神起来的方法有很多，但是，首先你得明白自己，我这么和你说吧，你的事，关别人P事，就是你说话别人听不懂，那就多说几次啊，没人会笑话你，你自卑是因为什么，你自己也要去想，实际情况我不知道，也不能解决很多东西。首先，第一点，你要去洗个澡，然后不开心就哭，你说过你一个人，那你就哭，没人看到，然后你说过，你一无所有，那你还怕什么，你都一无所有了，他们爱笑就笑咯（不过真的，没人笑话你），人要靠自己，你想要女人来安慰你的心灵，但是女人也希望有男人去给她浪漫和肩膀，我的意思是，女朋友这种东西，没有也没什么，你不过是寂寞而已，上面我扯了些我自己都比较乱的思维，下面正题吧。人，要靠自己，如果你哭，你发现，没有人能理解你，安慰你，你想要女朋友，就不能等着缘分，看见喜欢的就上，是啊，我知道你说话不清晰，但是你说话不清晰不是你自卑的理由，人应该向上。你要明白一点，不管你多么不开心，或者多么开心，别人都不能百分百的感受到，就是说，你哭，你说话不好，你自卑，那么，关我什么事，关别人什么事，坚强这种东西，你只能靠你自己，你不站起来，没有人能帮你，生活有很多方式，有很多经历，人们心情也是起起落落，但是，都要坚强。你问别人怎么打起精神，你应该想想，自己为什么会没有精神，其实一个人要改变真的很难，我在这里说的轻松，但是，要改变，真的要耐心。我看你的事其实也没多大事，你就是没有去交朋友，你认为别人不喜欢你，其实都没有的事，只要你是真心去交朋友的，那么，朋友还是有很多的。所以，第一点，是最重要的一点，你要正视自己，你要自己坚强起来，而且不能带着不阳光的心态去想东西。第二点，我建议你去哭，去洗澡，去排泄自己心理的压抑，你可以让自己在哭的时候怨天怨地，但是，哭完之后就要记住，人要靠自己。然后，关于女朋友方面，不说你，所有人，对于感情的问题，都不好说，只是，你记住，你一片真心的去喜欢别人，但是你却不去接近，不去表达，那，什么都没有，感情太多太复杂，不你要去急，你现在要做的，就是记住一点，一点，人要靠自己，只要你努力了，那就算生活没有改变，你的心灵还是有改变的。生活是自己的，与他人毫无关系。追问

能不能留下微信，我要跟你交朋友

Answer 2

人生就像一杯茶不会苦一辈子但总会苦一阵子。小伙子。顺其自然岂不更好？祝你幸福。

Answer 3

念佛经或佛咒，先把字念准，而且佛学经咒很多字都有一定的难度，如果有一天你能把经咒一字不差念准了，那么你就不会咬字不清，还有这些经咒你念了心里会很安宁的，前提是你开始时要耐心慢慢熬磨你的烦躁心（万事开头难），慢慢来，这是俺的一个建议。

Answer 4

找自己感兴趣的书多读读，尝试改变咬字不清的缺陷。不要说不行，只是看你有没有坚持去做。平时多运动，可以有助缓解压力，改善心情的。

Answer 5

练习说话，咬字慢慢说，然后主动交朋友，多看书。