45~59岁为中年人。
随着全球人口平均预期寿命的增加和老龄化的加剧，WHO对年龄分期进行了重新划定，规定44岁以内为青年人，45~59岁为中年人（壮年期），60~74岁为年轻老人，75~89岁为真正老人，90岁以上为长寿老人，100岁以上为百岁老人。
根据发展心理学划分：乳儿期0-1岁婴儿期1-2岁幼儿期2-3岁学龄前期3—6、7岁学龄初期6、7—11、12岁少年期11、12—14、15岁青年期14、15—30岁中年期30—50岁老年50岁以后。
扩展资料：
中年人身心特点：
1、心血管系统，从50岁开始，每10年输血量减少6-8%，但同期血压增加5-6%。随着动脉逐渐硬化，血管壁弹性降低，血管的运动功能和调节血压的能力减弱。血液胆固醇水平也随着年龄的增长而增加。动脉粥样硬化可发生在心脏的冠状动脉和脑动脉。
2、呼吸功能也逐年下降。肺泡和毛细血管的直径随着年龄的增长而增大。肺组织的弹性逐渐降低。肺的扩张和收缩能力降低，肺活量相应降低。由于肺泡间质纤维增生，毛细血管壁增厚，肺的换气功能也逐年下降。
同时，肺呼吸功能下降，疾病抵抗力下降。慢性呼吸系统疾病如慢性支气管炎的发病率随着年龄的增长而增加。
3、消化功能下降，最显著的是胃液分泌逐渐下降。胃液酸度和胃蛋白酶原含量下降，其他消化腺功能也下降。这是因为人体的生长发育停止了，不再需要满足营养需求的正代谢平衡。
同时，人体的功能在下降，新陈代谢减慢，基础代谢率逐年缓慢下降，而机体的营养需求也在下降，需要的营养也相应减少。
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