选择困难症的人是什么心理?

如题所述

选择困难症的人是什么心理,选择困难其实是不敢面对, 属于自卑心理。

很多年前在网上流传着这样一句话:自己选择的路,跪着也要走完。

一时间很多奉为经典,甚至是座右铭,给很多选择困难症带来了“福音”。让他们更有勇气去做出选择。

我们都知道选择意味着会改变今后生活的一些东西,比如我们选择了一件衣服,我们可能以后会穿,这样会改变我们的外在形象。

我们选择了一所房子,我们需要承担房贷,同时也确定我们要住的地方。

我们选择了一份工作,要接受约束,要将自己的一部分时间或者是大部分时间花在这里。

我们选择了一个伴侣,可能一生相伴,不离不弃,生死相依。

我们的选择都会改变我们的未来,所以我害怕了:

我怕别人说我选的这件一副不好看,我穿着不搭。

我怕承担房贷,我就没有了多余的钱买我喜欢的东西,不能随意的吃喜欢的食物了。

我怕这份工作不够体面,在朋友面前没有面子,怕自己做不好这份工作,怕领导不认可,怕耽误了青春。

我怕这并不是我真正喜欢的人,我怕发现ta的缺点,我怕我们不能走到最后。

我怕了......

而这样的人并不是不敢接受,不敢面对,恰恰相反,他们敢于面对,也能很好的接受。

我个人就有一点选择困难的倾向,害怕做选择,但是一旦选择了之后,不论这个事情好或不好,我都接受,并且不敢重新做选择。

这就是自卑心理在作祟,要不不选择,要不选择之后死磕,直到最后自己遍体鳞伤,然后让他重新再选择的时候,更难抉择。

越是难抉择,越是苛求完美,可是没有事情是完美的,所以最后又发现失落难过,下次再做选择的时候,会更加苛求,可是到最后只能是死循环。

我把这种情况归结于自卑,不能接受自己的不完美,不能接受自己犯错,总是跟自己死磕,这也是自卑的一种,因为放不开,容不下。

我认为世间大部分事情,都是不断学习不断经历的结果,选择也是一样,你不去做选择,永远学不会选择的智慧。

只有你做出了选择,知道自己哪里不足,下次选择的时候,需要考虑更全面一些,懂得取舍,而不是对于选择的事情过于苛求。

选择是一种取舍,不是你全部拿走,全部都归你,你选了1,就需要舍弃2,不能又想马儿跑,又想马儿不吃草。

取舍在一念之间,得之幸甚,舍之坦然。

面临选择的时候出现很多矛盾纠结的心理。

1,心理上的调节:学会放松。紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态,以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经,学会放松。

2,培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。如果实在处理不好,也不要过分自责,以顺其自然的心态处之

3,要积极开拓自己的人脉,多和别人交流,豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。.4,养成良好的生活习惯。睡前采取一些有助于提高睡眠质量的措施。切忌深夜不寐,胡思乱想,为精神 健康 一定要养成早睡早起的好习惯。.

5,借助家人的帮助。爱是战胜一切的源泉。身心俱疲之际不妨主动找家人说说话,聊聊天,把自己所想的全都说出来,获得一种情绪上的平衡。

是没有主见才会犹豫不决

没有主见的和不求上进心的人才会选择困难症,只要有点头脑的人都不会选择困难症。

选择困难症的人是什么心理?

选择困难,就是一到了某个需要选择,比如买牙膏,是买佳洁士的好,还是买黑妹的好,就纠结起来没完,心理难受,拿不定主意,是一种强迫症。

这是过去的经历形成的,由于以前在做一次选择的时候失误,或者造成损失,形成条件反射,以后到了选择的时候就焦虑,犹豫不决,内心纠结,痛苦。

在纠结的时候非常痛苦,焦虑,难受,解决的过程也是缓解焦虑的过程。

选择困难,只是行为表面呈现出的一个结果。反映在心理层面,则是需求的模糊或选择图像的混淆。

模糊,是源于在头脑中对自己想要的东西缺乏清晰的勾勒,只有个影影绰绰的大概轮廓。

比如,我想出去 旅游 ,希望目的地是个好玩的地方。这样的需求和描述必然会导致选择的困难。

之所以被混淆,是因为呈现的图像相同元素比较多。

所以在清晰了需求后,如果发现具备的选项比较多,就要通过不断具体和细化需求来为自己的选择成像。

某人计划出去 旅游 ,只知道要去好玩的地方。

1、将模糊的轮廓具体化

先把好玩的标准写出来,比如,是觉得游名山大川好玩呢呢?还是看名胜古迹好玩呢?

2、区别选择的对象,为需求画像

如果只是选择名山大川,就把心里向往的名山大川列个单子出来。

之后开始进一步的细致选择,逐渐加入自己的需求元素,比如费用情况、往返时间限制、交通便捷性等等。

这样反复筛选,目标就会变得越来越清晰。

心理学家说,当我们内心悲伤或者有压力时,我们往往都会经过深思熟虑才会做决定,这时我们会花更多的时间收集和调查证据。而当我们处于十分放松的状态或者休息时,我们通常依赖我们的第六感——我们不会想太多,只是按照自己的第六感着手去做。

正确的决定需要这两种模式的结合才能做出。这需要具备一定的自我意识,并收集相应的事实数据加以佐证。

但是,千万不要让证据调查拖延你的决定。针对潜意识思维理论(UTT)的研究表明,过多地挖掘现有选择的细节会增加后悔的可能性。这些研究是试验性的,但也是很有见地。

在某些时候,你需要把数据分析扔到一边,当你有最充分的休息的时候,才能选择最正确的选项。原来,“去睡一觉”这句老话还是非常有价值的。

患得患失,自我价值感不明确,没有形成稳定的价值观体系。本质是自我认识不清,其实人生无时无刻不在做选择,有得必有失(经济学上管这个失叫机会成本),认清自我,就能知道什么适合自己,自己需要什么,在面对选择时就会不纠结了。

没有经济实力,或者说经济能力达不到,所以选这个便宜的不好,选好的经济有压力。。

没有主见,不果断
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答
大家正在搜