大学体育课都干嘛

Question

如题所述

Answer 1

大学生体育课分为3种形式：

普通体育课，是为身体一般健康，但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设的，主要是进行身体的全面锻炼，并结合所学专业的需要进行教学。

专项体育课，是为身体素质较好，已达到《国家体育锻炼标准》，并对某项运动有一定基础的大学生开设的。使他们在全面锻炼身体的基础上，进行某一专项的学习和提高，以便更好地增强他们的体质，提高他们的运动成绩。

保健体育课，是为身体较弱，或患某些慢性病的大学生开设的，主要是通过适当的体育活动，改善他们的健康状况。保健体育课的上课时间、学生分组、教学内容与方法等，都要根据学生身体健康检查的资料和实际情况灵活安排，并经常与医务部门密切配合，随时分析学生健康情况的变化，采取相应措施。

大学选哪些项目我们容易过呢？

1、瑜伽

瑜伽课程仅限大学女生。这类课程在女同学中是极为受欢迎的，女同学可以不去健身房，在学校里就可以体验免费的瑜伽课程。瑜伽课程对于同学的难度相对较低，并且可以帮助同学塑造自己的身体。

2、太极类课程

太极类课程主要是帮助同学们平心静气、锻炼身体。大部分院校开设的太极类课程有太极拳，太极剑和太极球等体育项目。

Answer 2

我们学校是大一上学期有一次选课，接下来到大二下学期总共三个学期内有一次选课，大三大四不上了但是继续测试十二分钟跑。

大一上的选课要求不太严，我选的太极，这学期因为疫情加上下雨什么的我都没上几节课。我们老师是要求如果有下雨就可以不用去上课了。期末周我们就测了一下12分钟跑，然后进行了体测（50米，立定跳，肺活量什么的）

下学期的选课就比较重要了，会持续三个学期，体育也算绩点的，需要好好练了。可选择的有以下这些:

武术，足球，排球，健美操，瑜伽，散打，太极，乒乓球什么的

随便提一下，如果有同学无法剧烈运动，我们这边可以报保健班。