目前仅iPhone、iPad版手机QQ支持查看及“我赞过谁”的记录，且只有iPhone支持删除“我赞过谁”的记录。删除赞别人的操作方法如下：
1、登陆手机QQ；
2、登陆之后，点击左上角的QQ头像；
3、在弹出来的页面点击左上角你自己的头像进入个人资料；
4、进入个人资料界面后，点击右边的赞；
5、进入之后，点击“我赞过谁”，里面就有你赞别人的记录了；
6、选择你要取消赞的那个人，然后往左划，会出现删除按钮，点击删除即可。
注意：
1、只能删除“我赞过谁“，不能删除“谁赞过我“；
2、当删除1条“我赞过谁”的记录后，“我赞过谁”的总条数会相应减少1条；
3、即使自己曾经操作“赞”对方多次，只要在“我赞过谁”记录中删除了对其的赞记录，对方“赞”数量只会减少1条,并且自己会在对方“谁赞过我”记录列表中完全消失。