怎样才能使身体发胖

Question

如题所述

Answer 1

1、适当的运动，每天步行上下班，或者散步两个小时，必须持之以恒！
2、适当的节食，不要大鱼大肉，每天多吃蔬菜和水果，多吃高纤维食品。
3、选择适当的减肥产品，喝茶叶，和蜂蜜。

Answer 2

吸收功能，消化功能调理好，摄入的营养吸收了，自然就会胖起来追问

能否再祥细点

追答

加我一下吧！你再详细说说你的情况，我慢慢帮你分析一下，这里说不了几句话就不能说了，

放心，纯属解决你的问题，觉得不能相信我，再删我也可以的啊，对不对？

Answer 3

什么蛋糕鸡腿多吃点，一定要每天吃饭

Answer 4

多吃热能量食物追问

麻烦问都有哪些

追答

主食，面食，土豆，粉

Answer 5

均衡你的营养