超标准体重百分之30即超重率为30%，可以根据公式超重率=（实际体重－标准体重）÷（标准体重）×100%来计算。计算出标准体重以及测量出实际体重，套一下公式就可以了。
女性标准体重(公斤)=身高一110
男性标准体重(公斤)=身高一105
超重率=（实际体重－标准体重）÷（标准体重）×100%
扩展资料
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
男性：(身高－80)×70%=标准体重
女性：(身高－70)×60%标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%- 20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重率=（实际体重－标准体重）÷（标准体重）×100%
参考资料：百度百科-标准体重
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-06-26
要先知道你的标准体重是多少，然后再乘以30％得出来就是你超出标准体重的斤数。比如你标准体重是一百斤，超出了你标准体重的百分之三十，就是超重三十斤。本回答被网友采纳
第2个回答 2016-06-26
标准体重一般是身高减105，正负五公斤范围
第3个回答 2021-05-01
成年人体重多少才算达标？怎么计算自己的标准体重指数？
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