失恋后不想谈恋爱了，该如何进行自我调节？

Question

如题所述

Answer 1

失恋之后之所以会一振不撅，整天想着感情的事，总是不由自主回忆起曾经朝夕相对的点点滴滴和美好时光，不过是因为自己为这段感情付出太多，最后却被伤得太深，所谓爱之深，恨之切，伤之深，就是这个道理！失恋是一种非常痛苦的事，在经历了爱情的美好以后，不得已将两个人分开，这种痛是刻骨铭心的。往往很多人刚刚失恋的时候，都走不出感情的阴影。无论是生活上的哪个点滴，都能想起以前恋爱时候的事。

人都是有感情的高级动物，有些人养小动物时间久了，一旦分开了都会伤心欲绝，更何况是朝夕相对，亲密无间的那个人，所以有这样的情绪是人之常情，不必刻意回避，要顺其自然的让时间慢慢淡忘所有的一切，等过了十年八年回过头一看，其实他不过是你漫长人生路上一个小插曲，没什么大不了的！当一个人忙碌起来的时候，是可以忘记很多不愉快的事情，当你努力工作并取得成绩的时候，这些喜悦是可以冲掉失恋的情绪的。失恋是一件很痛苦的事，但我们不能因为失恋而一直消极下去。只有好好的对待生活，好好提升自己，以后才可以更从容地对待下一次恋情。

把自己充实起来，你只是失去了一个身边人，不是你全部的生活。你还有家人、朋友、工作，还有很多事情等着你去完成，还有那么多远方没有去看看，在变成更好的自己之前，请一直努力下去。与其挽回这段感情，不如想想如何回到最初的自己。把自己打扮得漂漂亮亮帅帅气气的出门，漂亮帅气的外观，会获得不一样的目光。这样既是对别人的尊重，也是对自己的尊重，同时也让自己更加自信。

Answer 2

首先应该调节自己的情绪，调节自己的心态，让自己的心情得到放松，彻底忘记这段感情。

Answer 3

应该重新规划自己的生活，让自己拥有完善的生活状态，通过生活理念的调节，改变自己的状态。

Answer 4

我们可以选择出去逛街，或者是买东西，通过购物出去走来让自己的心情变美丽。