方法吐下：
1、首先吸一口烟，呼出尾部稀薄的烟。
2、憋气，蓄势待发，手放脸颊两侧。
3、咳出第一口烟，双手瞬间向前推。
4、手掌展开，以极快的速度给烟圈一个作用力。
5、将烟圈保持平衡后，缓慢在后面施加作用力。
6、和单手推圈一样，先推出20厘米的距离。
7、同时注意手掌与烟圈保持5厘米的平行距离。务必练好第一个圈，因为花式烟圈很考验烟圈的稳定性。
8、推圈出来的瞬间，手掌稍稍向下推，然后手掌再向上保持平衡的高度。
9、形成一种俯冲机的感觉，短距离的增加烟圈飞行的轨道。
10、可以提高烟圈的稳定性，推出更大更圆的烟圈。
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