有些人一来月经就腰疼，久了之后一腰疼就知道自己其实是快要来月经了，但是有些女性来月经的时候是没有什么感觉的，也没有腰疼的现象，那么，来月经的女性腰疼肯定是有原因的，来月经为什么会腰疼呢?
在正常的生理周期，大部分的女性盆底盆腔的血管可能会有一些怒张，同时有的患者可能是后位子宫或是合并有子宫肌瘤、腺肌瘤，那在月经期间就会表现为腰骶部坠胀或者其它不适的感觉。在这种情况下一般不需要采用药物处理，只要注意经前期的卫生、饮食和经期的保暖等。
来月经期间腰部疼痛还可能是由于心情因素影响的，因为女性如果压力过大，心情烦躁的话，在来月经的时候也会受到影响，有些患者还会增加痛经的情况，平时需要调整好自己的心理状态，并且还要学会释放压力，建议多做一些舒缓情绪的事情，如看书、听歌等。很多人都会都会感觉到有些胀痛的情况，你到时候那就可以多用手去按摩一下自己的腰部，就应该是没什么问题了。
是因为在来月经期间的话，自己身体内激素不平衡，可能到时候就会感觉腰酸背痛，这样子到时候可以直接吃一些钙片，然后要注意多休息一下或者可以吃一些红糖鸡蛋补充营养。女性可以做些腰部运动经期如果腰痛的感觉比较明显，可以简单的做做腰部运动，双足分开与肩同宽站立，双手叉腰，腰部顺时针旋转1次，再逆时针方向旋转1次，由小到大的旋转各8次，可以促进局部血液循环，缓解腰痛，注意经期可以做些温和的运动，不宜剧烈运动，否则会影响经期排毒。
腰肌劳损：当我们长时间以持续站立的姿态工作时，可能会抑引起腰肌部位伸展能力的减弱，抑制腰肌的正常代谢，从而引起腰肌劳损的问题，而会引发腰痛等身体不适(建议使用腰痛宁或是腰痛贴等治疗药物)。
80%的患者出现下肢放射痛，常在腰痛减轻或消失后出现。腰痛的危害还可表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部。重者的腰痛患者可为由腰至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感。疼痛轻的腰椎间盘突出患者者可行走，呈跛行状态;重者需卧床休息，喜欢屈腰、屈髋、屈膝位。