一天喝了四袋牛奶

我吃东西比较少 但是最近月经不好 妈妈说我吃的粮食少造不出来血,我就早晨吃了一碗米饭 太渴就喝了四袋牛奶。。热量是不是太高了,突然这么多会不会长肉啊

第1个回答  2012-02-13
太多啦,每天做多喝两袋(不要超过500克).月经不调请中医开些中药调理一下,与多喝牛奶没多大关系。如果是贫血,那在饮食中注意补铁,多食动物肝脏。
第2个回答  2012-02-13
最好是两袋,喝太多不仅营养不易吸收,反而还会造成钙等一些营养物质流失本回答被提问者采纳
第3个回答  2012-02-13
每天一杯奶,喝死国人,切记
第4个回答  2012-02-15
还是吃粗粮的好!