你好，我是柠檬心理旗下情感老师安然，很高兴为你解答。
一份官方的统计数据显示，其实99%的感情都可以挽回，关键是我们能不能掌握其中的秘诀。
01 自我提升
网上流传一句话：“认真你就输了。”在感情中的确如此。我们就算明明很爱对方，很想挽回对方，也不能一刻不停地纠缠，这样只会让对你躲得你远远的。
真正的感情高手，是懂得“你若盛开，清风自来”。这种自我提升，不仅仅是外在的改造，还包括内在的提升。
演员袁泉和夏雨，虽然如今感情甜蜜，还拥有可爱女儿，但实际上，他们爱情长跑了很多年，中间也曾分分合合。
袁泉虽然很爱夏雨，但两人短暂的分开后，袁泉并没有蓬头垢面、痛哭流涕，而是一个人静静地读书、演话剧，每天画着精致的妆容，让自己看起来光彩照人、活色生香。
果然，这样的袁泉再一次深深吸引了夏雨。没多久，夏雨又主动来找袁泉，寻求复合。
女人，只有不断让自己变得更美、变得更好，才能收获男人的目光。
02 关爱对方
想要赢得男人心，必须懂得男人真正要的是什么，从心底里了解他、关心他、迎合他。
如今人人羡慕的昆凌，就是一个非常聪明的女人。周杰伦是单亲家庭长大的孩子，无论走到哪里，都要把母亲带在身边。
他的这个举动，很多女人都忍受不了，但昆凌却毫不介意，而且对老人分外尊敬。她懂得，爱自己的男人，也要爱他的家人。
周杰伦还有一个毛病，被称为遗传性脊柱僵直症，发病时痛的只能侧着睡，疼的手都抬不起来。昆凌知道后，经常帮他按摩、护理，一步不离地陪在身边。
正是这样的关爱，让周杰伦从内心深处感到这个女人的与众不同，想要用心呵护她。如今两人早已有了爱情的结晶，婚姻生活也分外甜蜜。
没有人是一个冷血动物。只要我们用心去了解对方的需求，我们就能让关系快速推进。
03 暧昧话术
暧昧，是男女相处中，最值得回味的阶段。
这一段时期处好了，婚姻就会顺理成章，而如果这一段时期处不好，两个人就可能分道扬镳。特别是在感情出现问题时，更需要用好“暧昧话术”，勾起对方爱的回忆。
我的闺蜜小琴就是一个情商很高的女孩。有一阵子，她和男友的感情出了一些问题，但她非常爱男友，不想就这样分开。
后来，小琴就想了一个办法。她知道男朋友最喜欢吃她煮的“红烧肉”。她就动不动在朋友圈晒出“红烧肉”的照片，并配文“这样的日子，适合思念。”
男友果然不淡定了，给她发微信私聊。她就不失时机地说起他们第一次约会吃红烧肉的情景，并暧昧地邀约：“如果你想吃，我天天做给你吃。”
就这样，你来我往，两个人很快恢复了关系，如今已经生下了一儿一女，过得分外幸福。
感情都会有磨合期。只要能够正确的处理，就能拥有不一样的结局。如果你有情感方面的困惑，欢迎私信。
怎么修复双方感情
1、冷静处理
若是婚姻出现了问题，不要到处去找人诉苦，就算别人知道以后，对你的婚姻也是没有任何作用，也就只能成为茶余饭后的闲话。这时应该冷静处理，两个人好好沟通，才能把夫妻感情修复好。
2、对婚姻进行反思
不管谁有问题，都要心平气和地谈一谈，把矛盾梳理好，还要进行反思，才能解决两个人的矛盾。
3、树立配偶第一的原则
如果是感情出现问题，如果想要恢复的话，先要树立配偶第一原则，爱人放在第一，再花上更多时间来修复上，给爱人一点关心。
为什么感情会越来越淡
1、缺乏深度交流
有的情况就是在一起时，没有深度的交流，而且在每次交流时只会在表面，对于深层次的问题没有办法了解，所以感情也就会越越来越淡。
2、缺乏独特的经历
双方都有独一无二的经历，如果想要在平淡中找到特殊的东西，就要花很多的心思的，因此感情没有花心思的话，就会越来越淡。
3、矛盾没有得到解决
恋爱时，发生一些矛盾也是正常的，但是矛盾发生后，一定要懂得去解决，若是没有及时进行解决的话，那这个矛盾就会越来越多，感情也就会越来越淡。
4、没有共同语言
两个人在起呆的时间太长后，就没有了共同语言，如果觉得不合适的话，感情也就自然会变淡本回答被网友采纳