洋葱香煎三文鱼
抗衰老
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强身健体
利尿
助消化
降压
工艺煎
洋葱香煎三文鱼的做法
1.1.三文鱼切片（去皮，鱼皮可以另用），放少许细盐、料酒、几滴橄榄油腌制一会。
2.2..给鱼片沾一层薄薄的面粉。
3.3.煎锅烧热，倒橄榄油。
鱼片入锅煎至两面金黄色，撒胡椒粉，出锅。
4.4.洋葱三分之一个，切小块。
5.5.用煎鱼的锅炒洋葱，炒出香味后放适量盐，倒入鱼片混合即可。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-09
三文鱼清洗干净擦干水分后，将其切成小块
然后将三文鱼块放入碗中，挤上新鲜的柠檬汁，倒上一点蜂蜜，放入食盐和黑胡椒粉，搅拌均匀后，腌制二十分钟备用
平底锅中倒入一点橄榄油，然后放入腌制好的三文鱼，用小火煎，将其煎至颜色金黄，煎熟后盛出，再挤上一点点柠檬汁即可
【锡纸烤三文鱼】
洋葱切成小碎丁，西红柿切成小块，三文鱼切块放入碗中，倒上橄榄油，撒上食盐和黑胡椒粉，用手抓匀备用
将洋葱丁和西红柿块放入另外一个碗中，倒上橄榄油，放上食盐和干百里香，倒上少许柠檬汁，搅拌均匀备用
锡纸平铺在烤盘上，然后放上三文鱼，将锡纸从两侧柠起来，像包糖果一样，中途将拌好的洋葱西红柿放入锡纸中，将其包严实
烤箱调至210度预热，预热好以后，将装有锡纸包的烤盘放入烤箱中，烤十五分钟，将其烤熟后取出即可
然后将三文鱼块放入碗中，挤上新鲜的柠檬汁，倒上一点蜂蜜，放入食盐和黑胡椒粉，搅拌均匀后，腌制二十分钟备用
平底锅中倒入一点橄榄油，然后放入腌制好的三文鱼，用小火煎，将其煎至颜色金黄，煎熟后盛出，再挤上一点点柠檬汁即可
【锡纸烤三文鱼】
洋葱切成小碎丁，西红柿切成小块，三文鱼切块放入碗中，倒上橄榄油，撒上食盐和黑胡椒粉，用手抓匀备用
将洋葱丁和西红柿块放入另外一个碗中，倒上橄榄油，放上食盐和干百里香，倒上少许柠檬汁，搅拌均匀备用
锡纸平铺在烤盘上，然后放上三文鱼，将锡纸从两侧柠起来，像包糖果一样，中途将拌好的洋葱西红柿放入锡纸中，将其包严实
烤箱调至210度预热，预热好以后，将装有锡纸包的烤盘放入烤箱中，烤十五分钟，将其烤熟后取出即可
第2个回答 2022-02-21
⑫茄汁洋葱香煎三文鱼
〖做法〗用纸吸干三文鱼块表面的水分，两面均匀抹一点盐，放一边20分钟
2 一个大番茄切开，挖出番茄肉，皮留用，一个小洋葱切粒
3 不沾锅上刷一层薄油，中火把三文鱼块煎至两边金黄，放盘子上
4 用剩下的鱼油把洋葱炒香，放入番茄肉，稍翻炒后倒入调味料（一大匙糖、1/4小匙盐、1小匙蚝油、小半杯水），煮至粘稠后倒在三文鱼块上就好了。
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〖做法〗用纸吸干三文鱼块表面的水分，两面均匀抹一点盐，放一边20分钟
2 一个大番茄切开，挖出番茄肉，皮留用，一个小洋葱切粒
3 不沾锅上刷一层薄油，中火把三文鱼块煎至两边金黄，放盘子上
4 用剩下的鱼油把洋葱炒香，放入番茄肉，稍翻炒后倒入调味料（一大匙糖、1/4小匙盐、1小匙蚝油、小半杯水），煮至粘稠后倒在三文鱼块上就好了。
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第3个回答 2021-12-05
1、三文鱼用盐抹匀两面，并倒入少量料酒入味半小时。入锅前切成小块。洋葱切丁。
2、橄榄油热锅，放洋葱丁爆香。
3、放三文鱼入锅，快炒。当用锅铲随便切开一块三文鱼，都不会看见生鱼肉的粉红色时就可以了。
4、出锅前根据个人口味撒上现磨黑胡椒。
2、橄榄油热锅，放洋葱丁爆香。
3、放三文鱼入锅，快炒。当用锅铲随便切开一块三文鱼，都不会看见生鱼肉的粉红色时就可以了。
4、出锅前根据个人口味撒上现磨黑胡椒。
第4个回答 2021-12-09
三文鱼炒洋葱，一定把洋葱切细丝，锅里放入橄榄油。小火翻炒洋葱，等洋葱快熟的时候放入三文鱼，继续翻炒几下，倒入调料就可以了，切记不可用大火
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