自从2012年奥运会继科夺冠后，人们介绍他时会说：‘这是历史上用时最短的大满贯乒乓球运动员。“
1988年乒乓球正式成为夏季奥运会比赛项目，此后普遍认为获得奥运会、世锦赛、世界杯三大国际赛事的单打冠军者为乒乓球的大满贯得主。张继科是乒坛第四位男子大满贯(在这之前的得主是瓦尔德内尔，刘国梁，孔令辉，16年后马龙也以唯一全满贯的身份在其列。)共历时445天。截止当时，他的成就还仅仅是最快时间内完成了大满贯。
青涩时期：
1988年2月16日，张继科出生于山东省青岛市，父亲是专业乒乓球教练。据说，张继科出生时哭声特别大，父亲张传铭认为这孩子肺活量好，将来适合搞体育。当时张传铭非常喜欢巴西足球队队长济科，所以就给自己的儿子取名继科，希望以后能培养他做足球运动员。结果在张继科5岁时，由于1993年世界杯预选赛中国队居然输给了也门队，张传铭顿感将来踢足球没有出路，所以才开始培养张继科乒乓球。
不过，当时只有5岁的张继科一开始不喜欢练习乒乓球，还整天抱着足球不放，但拗不过父亲，三番两次，只得作罢。为了让儿子练球，张传铭把家里最大的房间腾出来，摆上乒乓球台，那个时候张继科太矮，够不到球台，张传铭就在地上垫起木板，让儿子站到上面学习挥拍击球。
进入国家队：
张继科从开始练乒乓球之后，既展现了过人的天赋，又有超出同龄人的刻苦和父亲的严格管教。在2000年春季张继科获得了全国北方赛区少年比赛的单打冠军，同年下半年他又获得了全国南北赛区少年比赛总决赛单打冠军。
在2002年，14岁的张继科晋升国家二队，按照张继科父亲给张继科指定的目标，在进入鲁能之后，目标就是国家二队，之后国家一队，到了一队还要“跨五”，就是步入前五位主力，因为世乒赛团体只有五个人可以参加。
或许有人对他的印象还停留在睡不醒的奥运选手，比赛后踢坏广告牌被罚款，甚至只知道他与景甜有过一段恋情，但他在乒乓球中获得的成绩，早已被镌刻在了世界乒坛的历史上了。