头痛发作时，推荐哪6个方法，或能帮你缓解头痛？
1、敷热
头部发生痛感的症状后，能够采用热敷的方法缓解头部的痛疼，与冷敷的办法具有的预期效果基本一致；具体方法是先将毛巾浸到沸水中，取下后脱水，敷在患者面部，来回搓擦，让面部的血夜加速循环系统，从而具有缓解患者头痛的实际效果。
2、冷敷
冷敷是比较科学合理的一种缓解患者头部疼痛的方法，特别是对于由发高烧、发烧感冒、饮酒所造成的头部疼痛症状；能用湿的毛巾，或者医用冰袋，敷在患者的额头部位，冰冷的感觉会一瞬间缓解头部疼痛。
3、推拿按摩
患者平常能够通过自学一套推拿按摩的办法，待发生头痛症状后，可以用手轻轻推拿按摩头部的穴位，在推拿按摩与此同时还能够相互配合掩耳弹脑的方法缓解痛疼所具有的效果会更快，如果只是简单推拿按摩方法，预期效果并非十分明显，倘若患者头疼的厉害，提议患者理应学会放下手上的事情多加休息。
4、应用针灸的方式
最常见的导致头疼的情况主要是因为感冒发烧、寒证、血压范围上升等症状造成的头痛，此刻，可以去中医门诊开展合适的针炙疗法，对患者的头痛症状能具有非常好的缓解功效。
5、洗热水澡
洗热水澡可以缓解患者头部疼痛的症状，由于常常洗热水澡，不仅可以缓解身体神经的工作压力，还能促进人体内的血液循环系统，维持神经的释放压力，头痛的症状也会慢慢缓解；尤其特别注意的是，在冲澡完之后，理应尽早将秀发烘干处理，防止发生感冒发烧，一但发生这种症状乃至有可能加重头痛，反倒具有了相对的功效。
6、停止工作，多休息
当头部发生头痛的症状时，极有可能是由于劳累过度进而造成烦恼的发生；这时候，理应学会放下手上的事，尽可能歇息，待人脑得到充足的歇息以后，患者头痛的症状就会出现一定的缓解，还可以有更快的活力去工作中。
以上是一些对头部发生痛感的简易应对措施，由于病发部位在头部，不造成患者高度重视得话，极有可能持续很长时间头痛的症状也不会变弱；持续地头痛会影响到患者的日常日常生活，如果是其他严重疾病造成的头痛，乃至有很有可能威协到患者的性命，因此一旦患者发生头痛的症状，理应立刻找寻发病缘由并搞好治疗。
头部的按摩也能够促进血液循环，降低头痛的感受。也可以转移这个注意力，比如说听听音乐等等，这样的话就不会那么疼了。不过最快还是要用药物治疗，药物治疗往往能够更好的治疗头痛。多休息在一定程度上也可以缓解头疼。