怎样降低眼睛度数

Question

如题所述

Answer 1

您好，近视是不能进行治疗的，只能通过矫正。
控制近视度数的发展，需要得到正确的矫正和检查。并且需要到当地专业的眼科医院，排除遗传性近视的可能。任何的物理治疗或者是药物治疗都是没有任何作用的。当然，日常生活中，养成良好的用眼习惯很重要：
1.近首先是要锻炼身体，增强体质：加强体育锻炼，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间;
2.注意用眼卫生，读书、写字姿势要端正： 眼睛离书本一尺，胸口离桌子一拳，手指离笔尖一寸，也是近视眼的保健主要的方面;
3.劳逸结合，睡眠充足：足够的睡眠对因过度辐辏而引起的睫状肌痉挛可能有一定的缓解作用，一般睡眠应达9小时以上，至少不能低于8小时;
4.经常定期检查视力，发现减退及时纠正治疗;
5.饮食结构合理，营养均衡：加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。
希望这些建议，您可以采纳~谢谢~

Answer 2

眼睛度数不断增加是因为睫状肌过于疲劳，长期使用电子产品使得眼睛不能得到充分的休息，度数越来越增加。因此想要降低眼睛的度数需要适当的休息眼睛，不要让眼睛过于疲劳，要减少使用电子产品的时间，用眼40-50分钟以后要休息一会眺望远方，这样可以使得眼睛达到适当的休息。目前降低眼镜度数还有一种方法，像0.01%的阿托品眼药水点眼睛可以使得睫状肌松弛，达到不增加眼睛度数的目的。最后就是如果眼睛近视，要想降低眼睛度数可以选择做手术，比如准分子激光、飞秒激光。高度近视还可以选择有晶状体眼的人工晶体植入术来矫正屈光不正，达到降低眼睛度数的目的。